Ay ang Juice ng Pomegranate ay linisin ang iyong mga arterya?

Pomegranate juice ay isang nutrient-siksik na inumin na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng antioxidants, partikular na bitamina C at polyphenols. Pinipigilan o pinipigilan ng juice ng granada ang buildup ng arterial plaque batay sa mga pag-aaral sa mga tubes sa pagsubok, mga hayop at mga tao, ngunit walang anumang solidong katibayan na maaaring linisin ang iyong mga arterya. Gayunpaman, ang fruit juice ay mapanganib kapag kinuha sa ilang mga gamot. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng juice ng granada upang linisin ang iyong mga arterya.

Video ng Araw

Atherosclerosis

Ang Atherosclerosis ay isang sakit na cardiovascular na nailalarawan sa pamamagitan ng matigas na mga arterya na nakabalot sa plaka na ginawa mula sa taba, kolesterol, kaltsyum at iba pang mga sangkap. Ang isang maliit na bahagi ng plaka ay maaaring mag-alis mula sa iyong arterial wall at maging sanhi ng isang dugo clot na maaaring harangan ang daloy ng dugo at magbuod ng atake sa puso o stroke. Ang mataas na antas ng dugo ng LDL cholesterol, ang "masamang" kolesterol, at pamamaga ng endothelium, ang mga selula na linya sa loob ng iyong mga arterya, ay mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng atherosclerosis.

LDL Cholesterol

Ang pagpapababa ng iyong mga antas ng dugo ng LDL-kolesterol, ang "masamang" kolesterol, ay maaaring mabawasan ang panganib ng atherosclerosis. Ang polyphenols sa granada juice ay maaaring pagbawalan ang oksihenasyon ng LDL cholesterol at bawasan ang pag-unlad ng atherosclerosis sa iyong mga arterya sa coronary. Ang mga siyentipiko sa National Nutrition at Food Technology Research Institute sa Tehran, Iran, ay natagpuan na ang pag-inom ng granada juice makabuluhang nagpapababa ng mga antas ng dugo ng kabuuang kolesterol at LDL cholesterol sa mga pasyente na may diyabetis, mataas na kabuuang kolesterol at LDL cholesterol, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "International Journal para sa Vitamin and Nutrition Research "noong Mayo 2006.

Endothelium

Ang mga selula ng endothelial ay karaniwang gumagawa ng isang gas na tinatawag na nitric oxide na nakakarelaks at nagpapalawak ng mga arterya at nagdaragdag ng daloy ng dugo. Ang mga endothelial na selula na nakalantad sa LDL cholesterol ay naging inflamed na may kapansanan sa produksyon ng nitric oxide, ayon sa pananaliksik na inilathala ng mga siyentipiko sa Center for Cardiovascular Research sa Berlin, Alemanya, at na-publish sa "Diyabetis at Vascular Disease Research" noong Hunyo 2007. Pomegranate Ang juice ay nagpapasigla sa produksyon ng nitric oxide. Natagpuan ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng California sa Los Angeles na ang juice ng granada ay may malakas na antioxidant na aktibidad na nagpipigil sa oksihenasyon ng nitric oxide, nagpapalakas ng produksyon ng gas sa pamamagitan ng mga arterial endothelial cells at nagdudulot ng mga biological na pagkilos nito, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "Nitric Oxide" noong Setyembre 2006.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang pag-inom ng juice ng granada ay nagdaragdag sa iyong pagkainit na pagkain, ay napakahalaga at nagpapataas ng iyong panganib ng mga epekto.Maaaring kailanganin mong uminom ng 16 ans. o higit pa sa juice ng granada araw-araw, na katumbas ng halos 300 calories, upang makatanggap ng makabuluhang mga benepisyo ng cardiovascular. Maaaring dagdagan ng juice ng granada ang iyong panganib ng rhabdomyolysis kung kinuha sa gamot ng statin upang mabawasan ang kolesterol. Ang Rhabdomyolysis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira ng kalamnan at pinsala sa bato. Ang mga siyentipiko sa Henry Low Heart Center sa Hartford, Connecticut, ay nag-ulat ng isang kaso ng isang 48-taong-gulang na lalaki na may rhabdomyolysis tatlong linggo pagkatapos uminom ng humigit-kumulang 6. 76 ans. ng granada juice dalawang beses lingguhan habang ang pagkuha ng rosuvastatin gamot, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "American Journal ng kardyolohiya" noong Setyembre 2006.