Side Effects of Drinking Too Many Lemon With Water
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga tao ay madalas na ilagay ang lemon sa kanilang tubig upang bigyan ito ng kaunting dagdag na lasa. Hinahain ang tubig gamit ang lemon slice sa maraming restawran. Ang pag-inom ng limon na may tubig ay isang pangkaraniwang diskarte na kinuha sa panahon ng detoxification diets o bilang bahagi ng mga plano sa pagbaba ng timbang. Ang limon na may tubig ay naglalaman ng mga sustansya na kailangan ng iyong katawan tulad ng bitamina C, potasa at hibla. Gayunpaman, ang inumin na ito ay maaaring maging sanhi ng mga side effect kung uminom ka ng masyadong maraming nito. Kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng limon na tubig para sa mga medikal na dahilan.
Video ng Araw
1. Ngipin Erosion
->
Ang pag-ubos ng maraming acidic na pagkain o inumin, tulad ng maraming mga baso ng limon na tubig sa bawat araw, ang nagiging sanhi ng iyong mga ngipin na magkaroon ng isang patuloy na halaga ng acid washing sa mga ito. Ito ay magkakaroon ng enamel ng ngipin at gawin ang iyong mga ngipin na mas sensitibo sa mainit o malamig na pagkain. Upang protektahan ang iyong mga ngipin, uminom ng acidic drink sa pamamagitan ng isang dayami. Kung nakakaranas ka ng pagguho ng ngipin, kumunsulta sa isang dentista na maaaring magrekomenda ng paggamot tulad ng bonding o sealers.
2. Heartburn
Ang pag-inom ng sobrang lemon sa tubig ay maaaring magpalit ng heartburn o gawing mas malala ang kundisyong ito kung ginagamit mo ito. Ang Heartburn ay nangyayari kapag ang esophageal spinkter, sa pagitan ng iyong esophagus at tiyan ay hindi gumagana ng maayos, at ang acid mula sa iyong tiyan ay gumagalaw pabalik sa iyong esophagus, isang proseso na kilala bilang reflux. (Tinutukoy din ang Heartburn bilang acid reflux.) Ang heartburn ay nagdudulot ng malubhang pagkasunog at sakit sa iyong dibdib. Ang pagputol sa mga acidic na pagkain at inumin ay nakakatulong upang maiwasan at mapawi ang mga sintomas ng heartburn.
3. Madalas na ihi at Dehydration
Sa mga bihirang kaso, ang lemon na tubig ay maaaring magkaroon ng diuretikong epekto. Ang mga limon ay may mataas na nilalaman ng bitamina C o ascorbic acid. Ang pagkaing nakapagpapalusog na ito ay kilala para sa mga diuretikong katangian nito, na nangangahulugan na pinapataas nito ang produksyon ng ihi sa mga bato sa gayong paraan na tumutulong sa iyong katawan na alisin ang labis na likido at sosa nang mas mabilis. Habang ang regular na limon na tubig - na ginawa ng isang katamtamang halaga ng lemon juice o sa pagdaragdag ng lemon slices sa tubig - ang pag-load ng iyong tubig na may malalaking halaga ng limon juice ay maaaring magkaroon ng diuretikong epekto sa ilang mga kaso. Kung nagsisimula kang mag-dehydrate pagkatapos ng mabigat na pagkonsumo ng tubig ng limon, isaalang-alang ang pagputol ng dami ng lemon juice na idaragdag mo sa iyong inumin.
Sa Konklusyon
Huwag uminom ng lemon sa tubig upang gamutin ang anumang medikal na problema kung wala ang payo ng iyong doktor. Kung nakakaranas ka ng anumang epekto mula sa pag-inom ng inumin na ito, itigil ang pag-inom nito. Kung patuloy ang mga side effect, humingi ng medikal na atensiyon sa lalong madaling panahon.
