Pamamahala ng timbang

Mga taong may depresyon ay may mga negatibong saloobin na humantong sa pakiramdam nalulumbay. Habang ang mga saloobin ay kailangang mabago, ang mga taong nalulumbay ay ...

Ay malamang na inaasahan mong pagduduwal at pagkapagod sa panahon ng iyong Pagbubuntis, ngunit ang paninigas ng dumi ay isa sa mga sintomas na hindi alam ng lahat ng kababaihan. Ang dahilan ng ...

Ikaw o hindi ba? Kapag sinusubukan mong magbuntis, naghihintay ang mga palatandaan ng pagbubuntis. Ang mga pagsusuri sa pagbubuntis ay maaaring makilala ang pagbubuntis bago ...

Cayenne, na tinatawag ding capsicum, sa pangkalahatan ay tumutukoy sa pula na peppers na may masarap na pagkain sa mainit at maanghang lasa. Ang spiciness of cayenne ay nakasalalay sa konsentrasyon ...

Tubig ay isang mahalagang ngunit madalas na hindi pinansin nutrient, at ang halaga na dapat mong uminom sa isang araw ay depende sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng tubig para sa ...

Ang mas mababang likod sa pangkalahatan ay hindi isang pangunahing problema para sa mga manlalaro ng soccer. Malawakang mga ulat sa mga pinsala ng American Academy of Pediatrics at iba pa ...

Cystic Ang acne sa likod ay nagiging sanhi ng matigas, malalim na naka-embed na nodules. Madalas silang masakit at maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit buwan. Ang cystic acne ay madalas na umalis ...

Na may higit sa 50 milyong mga Amerikano na nagdurusa mula sa ilang uri ng alerdyi, ayon kay Dr. Arthur Schoenstadt, ang mga allergy na gamot ay bumubuo ng isang mataas na proporsyon ...

Kung ikaw ay jogging upang mawalan ng timbang o palakihin lang ang iyong fitness, ang mga bagay na ginagawa mo matapos ang isang Ang pag-eehersisyo ay maaaring makaapekto sa kung paano tumugon ang iyong katawan upang mag-ehersisyo ...

Gastrointestinal na mga problema ay maaaring sintomas ng isang malubhang medikal kondisyon, isang allergic na pagkain o isang resulta ng sobrang pagkain. Madalas, maaari mong bawasan o ...

Isang sculpted, matatag na likod ay ang layunin ng maraming hangarin na mapabuti ang kanilang hitsura. Ang matapang, matangkad na pigi ay isa ring tanda ng kalusugan. Nagdadala ng labis na taba ...

Sagging skin sa balat ay isang tiyak na pag-sign ng pag-iipon na nangyayari habang ang mga labanan ng balat, at sa huli ay mawawala, ang labanan nito ay may grabidad. Habang hindi gaanong makakaya ...

Flounder ay malaki, flat fish na matatagpuan sa ilalim ng tubig-alat mga lokasyon sa buong Estados Unidos. Ang isang uri ng puting isda, naglalaman sila ng napakakaunting taba at ...

Burol sprints ay isang anaerobic lakas-pagsasanay na ehersisyo dinisenyo upang mapabuti ang lakas at kahusayan ng kalamnan at mabawasan ang panganib ng pinsala. Isang tipikal na burol ...

Scars form bilang isang resulta ng natural na proseso ng pagpapagaling ng katawan. Ang mga cuts at surgical cure ay nagpapagaling kapag ang katawan ay gumagawa ng labis na collagen, na bumubuo ng ...

Isang lagnat ay kadalasang nakakabahala, lalo na kung ikaw ay buntis. Ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang ilan ay nangangailangan ng kagyat na ...

Habang nalalaman ng karamihan sa mga magulang na ang mga sanggol ay hindi dapat magkaroon ng raw na honey, ang mga desisyon tungkol sa mga pagkaing inihurnong may honey ay mas kumplikado. Minsan ng honey, kabilang ang ...

Magtanong sa anumang guro sa preschool o pedyatrisyan upang ilista ang nangungunang limang mga alalahanin na mayroon ang mga magulang, at ang mga isyu sa pagkain ay kadalasang mataas sa listahan. Maraming mga maliliit na bata at ...

Mula sa unang scribbles ng iyong anak sa kanyang maingat na nakasulat na mga ulat sa school book isang serye ng mga yugto ng pag-unlad na tumutulong sa paghubog sa kanya ...

Ang bukung-bukong joint kasama ang pitong buto na sumali sa metatarsal bones ng paanan sa tibia at fibula sa shin. Kapag tumakbo ka, ang iyong mga bukung-bukong ay nabaluktot ...

Ang guya kalamnan, na responsable para sa plancong pagbaluktot ng bukung-bukong at baluktot ang mga tuhod, ay binubuo ng mga malalaking kalamnan na tumatakbo mula sa Achilles ...

Kapag kumain ka direkta nakakaapekto sa iyong mga antas ng enerhiya at timbang gaya ng kung ano ang iyong kinakain. Habang nakapagpapalusog ang pagkain ay mahalaga sa isang malusog na pamumuhay, ang tiyempo ...

Mga problema sa suso ay karaniwan sa panahon ng paggagatas at nangyari sa isang pagkakataon o iba pa sa karamihan ng pagpapasuso kababaihan. Karamihan sa mga bugal na nanggagaling sa mga areola ay umalis ...

Gluten intake sa gluten-sensitive individuals ng mga isyu sa kalusugan ng isip, mula sa fog ng utak hanggang sa pagkabalisa at depresyon. Kung ikaw ay ...

Polenta, kasama ang pasta at risotto, ay isa sa tatlong pangunahing mga pagkaing pampalasa na tumutukoy sa Italian cuisine. Ang mga ugat nito ay bumalik sa mga panahon ng Romano, kapag ang isang ...

Dahil hindi ka naitayo tulad ng isang robot na may perpektong mahusay na simetrya, maaari kang bumuo ang mga muscular imbalances sa iyong mga binti kapag gumaganap ng isang paulit-ulit na aktibidad ...

Isang buong tupa binti ay binubuo ng dalawang hiwalay Ang mga cut - ang sirloin at shank - karaniwan ay may dalawang malaking buto. Sapagkat ang bahagi ng sirloin ng paa ay ...

Kapag ang iyong digestive system ay malusog, ang mga sustansya mula sa mga pagkaing kinakain mo at gumagawa ng pare-pareho na paggalaw ng usbong na malambot, ...

Kapag may masamang tuhod, maaari itong maging mahirap maghanap ng mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang na magawa ang layunin na gusto mo ngunit huwag saktan ang iyong mga tuhod. Kundisyon ...

Blisters ay maaaring maging isang istorbo sa lahat ng antas ng pamumuhay, ngunit maaari itong maging partikular na mahirap sa golf kurso. Ang golf ay isang laro na kung saan ang isang mahusay na pakikitungo ng iyong ...