Pamamahala ng timbang

Bagaman hindi malusog na kumain nang labis habang ikaw ay buntis, ang mga paminsan-minsang meryenda ay maaaring maging mabuti para sa iyo. Ang kasiya-siya ang iyong mga hininga sa huli ay ...

Bilang iyong sanggol - at sanggol tiyan - lumaki, marahil nahanap mo ito lalong mahirap na gawin araw-araw na gawain. Sa iyong huling buwan ng pagbubuntis, ang iyong ...

Ayon sa isyu ng "Scientific American" noong Setyembre 2007, higit sa 1. 3 bilyong katao sa buong mundo ay napakataba. Dr. Lan Liang ng Ahensya ...

O walang kamalayan ay matagumpay na naalis. Ang mga scars, na bumubuo kapag ang iyong balat ay pinutol o napunit, ay isang normal na bahagi ng iyong katawan ...

Ang positibong parusa ay ang pagsasagawa ng pagdaragdag ng parusa at maaaring maging contrast sa negatibong parusa, proseso ng pagkuha ng isang bagay ...

Scones makakuha ng kanilang masarap na lasa at patak-patak texture mula sa pagsasama ng mantikilya sa baking proseso. Gayunman, may ilang alternatibong mantikilya ...

Diverticulitis ay isang sakit sa pagtunaw na nakakaapekto sa iyong colon. Maraming mga tao ang bumubuo ng mga maliliit na pouch, na sanhi ng presyon ng pagkadumi ng dumi ng pagpindot ...

Bunions ay mga bumps na bumuo sa tabi ng magkabilang panali ng malaking daliri. Kapag ang daliri ng paa ay nasa ilalim ng pare-parehong presyon, ang mga buto ay maaaring magsimulang lumipat. Ang daliri ng paa ...

Isang strip steak loin ay kilala rin bilang isang tuktok loin, club, Kansas City o New York strip steak. Ang steak na ito ay mula sa tuktok na bahagi ng maikling loin, na ...

Kung gumamit ka ng isang halo ng cake o gumawa ng isang cake mula sa simula, maaari kang kumuha ng ilang mga hakbang upang matiyak na ang iyong cake ay basa at malambot. Upang maiwasan ang isang basa-basa at malambot ...

Mabilis na pagbaba ng timbang ay karaniwang nagreresulta sa sagging balat dahil sa lumalawak. Kapag mabilis kang mawalan ng timbang, ang iyong balat ay hindi maaaring sumunod sa iyong bagong hugis dahil sa ...

Pagkawala ng gana ay kadalasang isang palatandaan ng isa pang pinagbabatayan ng problema, nangyayari nang mas madalas sa edad. Ang mga may edad na matanda ay may nabawasan na pakiramdam ng ...

Tisyu at kalamnan sa iyong malalim na panloob na thighs at singit ay maaaring maging masikip at matigas mula sa mahinang pustura at hindi aktibo. Ito ay maaaring humantong sa kahinaan sa iyong ...

Madalas na naghahanap ng mga taong may kapansanan sa pagbibisikleta bilang isang paraan upang mawalan ng timbang. Ang pagbibisikleta ay makatutulong sa pagbuhos ng labis na pounds, ngunit kung sinamahan lamang ito ng malusog na pagkain at iba pa ...

Ang pulso ay karaniwang naka-check sa pulso o leeg, ngunit mayroong iba pang mga lugar sa katawan kung saan ang isang pulso ay maaaring masuri. Ang pulso ay maaaring madama ...

Kielbasa ay isang malaking link ng hugis sausage tulad ng isang hugis-itlog na tumutugma sa iba't ibang paraan ng pagluluto, kabilang ang oven. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang ...

Ang simulain ng timbang ay simple. Makakakuha ka ng timbang mula sa pag-ubos ng higit pang mga calorie kaysa sa iyong paso. Ang mga carbs ay naglalaman ng calories, ngunit gayon din ang iba pang dalawang uri ...

Habang ang ilang mga tao ay medyo maliit, na walang anuman higit sa isang manipis na linya, ang iba ay nagpapakita ng nakikitang tisyu ng tisyu na maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon upang manirahan ...

Isang ehersisyo na mag-isa ay hindi gagawing slim. Habang ang mga squats tono ang gluteal muscles, ang isang malusog na diyeta at ehersisyo plano na lumilikha ng isang caloric depisit ay ang ...

Ang average na Amerikano kumakain ng higit sa 6 lb ng mani at peanut butter bawat taon, ayon sa American Peanut Council. Ang peanut butter ay maaaring magdulot sa iyo sa ...

Brush Burns - minsan na tinutukoy bilang rug burn , mga scrapes o balat na tuhod - mga menor de edad lacerations o abrasions na naganap dahil sa pagkikiskisan ...

Kung umuwi ka mula sa trabaho at mayroon isang pares ng mga baso ng alak, o, mas mahusay pa, tangkilikin ang mga ito sa hapunan bawat gabi, ang balita ay mabuti. Malamang na ikaw ay ...

Kung gumamit ka ng gilingang pinepedalan sa gym o umakyat sa isang burol sa mahusay na labas, ang paglalakad sa isang sandal ay isang mahusay na mababang epekto na cardio ehersisyo. Ang mga buwis na ito ay hindi lamang ...

. Ang isang 1-tasa na paghahatid ng collard greens ay nag-aalok ng 5. 2 gramo ng protina, 7. 6 gramo ng hibla, 268 milligrams ng kaltsyum, ...

Nais ng mga bagong magulang na matiyak na ang kanilang mga anak ay nakakakuha ng wastong nutrisyon. Gusto rin nilang tiyakin na ang kanilang bagong panganak na bata ay gumagana nang maayos ...

Habang kumikilos ang mga pag-uugali ay pangkaraniwan sa karamihan sa mga 3-taong-gulang na bata, ang isang tahimik, mabilis na tugon ng magulang ay naghihigpit sa mga negatibong pag-uugali. Pag-iwas at ...