Pamamahala ng timbang

Avocados - isang mahalagang sangkap sa guacamole at iba pa Ang mga paborito ng Tex-Mex - ay mataas sa malusog na malusog na mono- at polyunsaturated na taba at iba pang mahahalagang ...

Pagsasama ng carbs na may protina sa oras ng pagkain ay kadalasang isang magandang ideya - lalo na pagkatapos mo ehersisyo. Siyempre, ang pagpili ng malusog na carbs at protina ay dapat na ...

Kanela sa mga inumin ay nagdaragdag ng lasa at pampalasa na walang kakayahang kumain calories at taba. Ang pagsisikap na malusaw ang may pulbos na kanela ay maaaring maging nakakabigo dahil sa pangkalahatan ...

Inirerekomenda ng World Health Organization suplemento ng bakal upang mabawasan ang panganib ng kakulangan sa bakal, anemya at timbang ng mababang timbang ...

Nadagdagan na paagusan ng paagos sa mga bata ay maaaring resulta ng isang allergy , isang impeksyong viral tulad ng isang malamig o trangkaso, o isang impeksiyon sa bakterya, tulad ng ...

Ay natigil sa pagkain ng isa pang boring sanwits. Spice up ang iyong oras ng tanghalian literal at pasimbolo sa isang burrito ...

Acne --- kahit gaano kadalas o malubha-ay maaaring humantong sa pagkakapilat sa mga lugar tulad ng mukha, leeg, likod, dibdib at balikat. Ang acne scars ay maaaring makaramdam sa iyo ...

Posporus ay isang mahalagang mineral na kailangan ng iyong katawan para sa pagpapanatili ng malusog na mga buto, mga lamad ng cell enerhiya produksyon, ngunit overconsuming posporus maaari ...

Kalabasa pie ay isa sa mga archetypal na mga pagkaing pista opisyal, halos kasinghalaga ng pabo mismo. Ang bawat nakalaang panadero ay may matibay na mga ideya sa kung paano ito pinakamahusay na ginawa ...

Antihistamines ay karaniwang matatagpuan sa maraming mga over-the-counter na gamot para sa ubo at malamig. Ang mga ito ay partikular na ginagamit bilang mga decongestant, at epektibo ...

Likas na mga remedyo at Ang mga recipe ay maaaring malinis na malinis ang iyong mukha at balat. Ang mga skin-cleansing at brightening recipe ay maaaring madoble at triple sa laki sa ...

Isang stools na sanggol stools nag-iiba araw-araw sa kulay, pare-pareho at dalas . Ang isang maliwanag na berdeng dumi sa iyong sanggol na gatas ay nasa loob ng kung ano ...

Ng ilang mga magkakaugnay na kadahilanan, kabilang ang sobrang paggamit ng katawan, mga pinsala sa tuhod, trigger ang sakit at sakit sa itaas, ...

Depende sa ang kalubhaan ng kondisyon, maaari mong mahigpit ang iyong balat sa simpleng mga pagbabago sa pamumuhay, kabilang ang diyeta, ehersisyo at pangangalaga sa balat ...

Isang ubo ang iyong Ang natural na paraan ng 2-buwang gulang na sanggol sa paglilinis ng plema, mucus at iba pang mga likido mula sa kanyang lalamunan, baga at mga sipi ng ilong. Gayunpaman, tulad ng Evan ...

Osteoporosis ay isang degenerative bone disease na kadalasang matatagpuan sa mas matatanda, lalo na ang mga kababaihan, sa pamamagitan ng mababang density ng buto. Ang pagkakaroon ng ...

Kapag ang isang sanggol ay may matinding paninigas at gas, sa isang pagkakataon. Bilang isang magulang, maaari kang makaramdam ng bigo, walang kaya at nag-aalala ...

Panloob, damo at beach volleyball ay isang kapana-panabik na isport at epektibong ehersisyo Ang sport team na ito ay hindi nangangailangan ng top athletic conditioning ngunit gumamit ...

Bruising sa paligid ng mga buto-buto na ginagawang mahirap upang mapanatili ang iyong golf swing makinis. I-crack ang rib at maaari kang magpaalam sa kurso hanggang sa makapagpagaling ang buto. Nagpe-play ...

Ang isang bata na may masamang ugali ay nakakaapekto sa higit pa sa kanyang sariling mga reaksyon sa iba't ibang sitwasyon. Ang kanyang kaawa-awang saloobin ay nagdudulot ng lahat sa kanya, naghihirap ...

Ang american dietetic Ang mga pipino ay tinatawag na isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina K pati na rin ang bitamina C at potasa. Na may lamang 8 calories bawat kalahating tasa, ...

Therapy sa trabaho ay nagsasangkot sa pagtulong sa mga indibidwal na magsagawa ng libangan, kaugnay sa trabaho o araw-araw na gawain epektibo habang nakikitungo sa isang kapansanan o ...

Ay may reputasyon sa pagtulong sa mga tao na mawalan ng timbang, at karaniwan ay nakakakuha ng ilang pounds kung nagbigay ka ng sigarilyo. Ang epekto ay may kaugnayan sa pareho ...

Sakit at cramping sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nagdudulot ng pag-aalala sa umaasa na mga ina, bagaman ang mga malusog na pagbubuntis ay maaaring magsama ng sakit ng tiyan at pag-cramp ...

Nangangailangan ang iyong katawan ng karagdagang 200 calories kada araw ang ika-40 linggo ng pagbubuntis. Ito ay madalas na nag-iiwan sa iyo na palaging nagugutom sa gabi at ...

Adrenaline rushes ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay naglalabas ng malaking halaga ng isang hormone na kilala bilang epinephrine. Ang iyong mga adrenal glandula ay gumagawa at nag-ipon ng hormon na ito. Nito ...

Pagbibisikleta ay hindi lamang isang eco-friendly na paraan ng transportasyon kundi pati na rin isang mahusay na paraan upang mawala timbang o mapanatili ang isang malusog na timbang, mapabuti ang daloy ng dugo at ...

Runners, atleta at yogis lahat ng panganib straining kanilang adductor mga kalamnan sa pamamagitan ng sobrang paggamit sa kanila. Ang isang pulled na kalamnan sa panloob na hita ay maaaring maging lubhang masakit at ...

Tulad ng anumang pagkain o inumin, ang kape ay maaaring mag-trigger ng isang allergy reaksyon sa mga taong sensitibo dito. Na sinabi, ang caffeine sa kape ay maaari ding lumikha ng isang ...

Lecithin ay bahagi ng isang pamilya na natutunaw na taba na tinatawag na phospholipids, at isang mahalagang bahagi ng mga lamad ng cell. Ang katawan ay nagsasangkot ng lecithin mula sa ...

Magkaroon ng interes dito. Maaari nilang makita ang kanilang ina o ama na nanonood ng isang laro sa telebisyon at ...