Bikes para sa mga taong may kapansanan

Ang mga taong napakataba ay kadalasang tumingin sa pagbibisikleta bilang isang paraan upang mawalan ng timbang. Ang pagbibisikleta ay makakatulong sa pagbuhos ng labis na pounds, ngunit kung sinamahan lamang ito ng malusog na pagkain at iba pang mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang. Ang ilang mga bahagyang sobra sa timbang na mga tao na subukan ang pang-distansya na pagbibisikleta upang i-cut down madalas mahanap sila talagang makakuha ng timbang, dahil ang masipag ehersisyo ay nagdaragdag ng gana sa pagkain. Ang unang hamon ng napakataba ay ang paghahanap ng tamang bisikleta; ang iyong average na 10-bilis ay hindi sumusuporta sa 300 o 400 lbs.

Video ng Araw

Mga Tindahan at Mga Website

Suriin ang mga lokal na tindahan ng pagbibisikleta at tingnan ang mga website upang makahanap ng mga bisikleta na ginawa para sa mga dagdag na malalaking tao. Ang ilang mga kumpanya ay espesyalista sa mga bisikleta para sa mga mabibigat na tao. Karaniwan silang may malakas na mga frame ng bakal, mas mabigat ngunit malayo mas matatag kaysa sa liwanag na timbang na carbon o iba pang metal na ginagamit sa mga pangkalahatang layunin ng bisikleta. Ang ilang mga kumpanya ay ginagarantiyahan ang mga bikes para sa hanggang sa £ 550. maraming nag-aalok ng mga bisikleta para sa 300-pounders.

Mga Gulong sa Fat at Rims

Kumuha ng isang bisikleta na may mga gulong na gulong at malakas na rims at spokes. Ang mga manipis na gulong na may 1/4-inch o mas mababa ng goma sa kalsada ay mainam para sa karera, ngunit hindi para sa mga taong matimbang. Ang malawak na rims at malaking gulong ay sumusuporta sa timbang na mas mahusay ngunit kailangang nasa mga rims ng mabibigat na tungkulin na may malakas na mga spokes ng bakal. Maraming mga mountain bike gulong at rims ang gumagana nang maayos para sa mga malalaking tao dahil sila ay binuo upang mapaglabanan ang mga jumps at bounce sa hard rocks.

Big Saddle and Pedals

Maghanap ng isang malaking upuan. Kahit na maraming regular na sized na mga biker ang naglalakbay sa mga alternatibo sa tradisyonal na manipis na upuan ng bisikleta, ngunit ang mas malawak na upuan ay mahalaga para sa isang malaking tao. Hanapin ang pinakamalakas na post ng upuan na maaari mong makuha at siguraduhin na ma-fastened ito nang ligtas nang sa gayon ay hindi ito malilipat sa ilalim ng presyon. Kumuha ng mas malaki pedals, masyadong, mas malawak at mas makapal kaysa sa normal pedals. Gumamit ng metal pedals, hindi anumang ginawa mula sa ilang magaan na composite.

Cruiser o Trike

Bumili ng estilo ng cruiser, na may isang mas mababang bar para sa mas madaling pag-mount. Maraming mabigat na tao ang nag-opt para sa isang frame na mas tulad ng luma na "bike ng babae," na may isang nangungunang frame miyembro sloped nang masakit pababa sa upuan post. Isaalang-alang ang isang tricycle - ang isang bilang ng mga tagagawa ngayon ay gumagawa ng tatlong-wheel cycles, na mas matatag para sa sobrang timbang riders.

Recumbents

Tumingin sa mga nakakatawang estilo, kung saan ang mangangabayo ay nakaupo sa isang mas normal na anggulo na nakaupo sa halip na naka-mount sa ibabaw ng isang upuan. Ang isang kumbinasyon ay maaaring kayang bayaran ang parehong halaga ng ehersisyo ngunit may mas kaunting strain sa likod at iba pang mga kalamnan. Ang mga nakakatakot na bisikleta ay mas madali ring mag-mount at hindi mas madaling mag-tipping, isang mahalagang pagsasaalang-alang sa sobrang timbang na mga Rider.

Sukatin ang Bike

Magkaroon ng sapat na bisikleta upang magkasya ang mangangabayo. Ang taas ng pamanas, placement ng handlebar, haba ng pedal crank, kahit na ang taas at haba ng frame ay nakakaapekto sa ginhawa ng mangangabayo at kakayahang sumakay madali. Ang katawan ng isang tao ay nakikipag-ugnay sa bike sa tatlong mga lugar: handlebars, upuan at pedal.Kung ang mga posisyon na ito ay hindi komportable, ang mangangabayo ay hindi magiging komportable at hindi sumakay pati na rin, hangga't kadalasan. May isang taong 6 na talampakan na 5 pulgada ang hindi magkasya nang maayos sa isang bike na binuo para sa isang 5-paa na tao.