Occupational Therapy & Shoulder Rotator Cuff Exercises

Dahil ang pag-aayos ng rotator cuff ay maaaring maging lubhang komplikado, ang rehabilitasyon ay kadalasang malawak, na tumatagal ng tatlo hanggang anim na buwan. Upang gawing muli ang mga pasyente, ang mga therapist sa trabaho ay gumamit ng mga aktibidad na nagbabantay sa mga pangangailangan ng mga trabaho ng mga pasyente - hindi katulad ng mga physiotherapist, na gumagamit ng pagsasanay bilang pangunahing paraan ng rehabilitasyon. Gayunpaman, ang mga therapist sa trabaho ay karaniwang magpapatupad ng mga programa sa libreng timbang sa panahon ng pagpapalakas ng rehabilitasyon.

Video ng Araw

Ang Unang Hakbang

Bago magsagawa ng anumang uri ng mga aktibidad sa rehabilitasyon, ang unang layunin ng therapy sa trabaho ay upang masuri ang kasalukuyang kalagayan ng balikat at upang pag-aralan araw-araw na pangangailangan. Matapos makumpleto ang pagtatasa ay maaaring makilala ang isang hanay ng mga layunin sa paggamot, at ang isang programa ay dinisenyo.

Agarang Mga Layunin ng Rehabilitasyon

Sa sandaling makumpleto ang pagtatasa, ang mga unang layunin ng rehabilitasyon ay upang protektahan ang repaired tendon, bawasan ang sakit at mabawasan ang pamamaga sa balikat. Ang braso ay immobilized sa isang lambanog para sa unang 5-6 na linggo pagkatapos ng pagtitistis, at isang pamumuhay ng malamig na therapy at anti-namumula gamot ay karaniwang instituted.

Passive Range of Motion Exercises

Sa sandaling ang pamamaga ay nahuhulog, ang susunod na yugto ng rehabilitasyon ay nagsasangkot ng maluwag na hanay ng mga pagsasanay sa paggalaw. Sa mga aktibidad na ito, pinapatnubayan ng therapist ang mga daliri, pulso, mas mababang at itaas na braso ng pasyente sa pamamagitan ng isang serye ng mga stretches upang matulungan ang pagtaas ng kakayahang umangkop, maiwasan ang paninigas at magbuwag ng peklat tissue. Ang bahaging ito ng paggamot ay madalas na kasama ang paggamit ng mga mainit na pack, yelo at ultrasound therapy.

Active Range of Motion Exercises

Pagkatapos makumpleto ng mga pasyente ang mga passive na bahagi ng mga programang rehabilitasyon - na kadalasang tumatagal ng limang hanggang anim na linggo - lumipat sila sa mga aktibong hanay ng mga pagsasanay sa paggalaw. Ang mga pasyente ay nagsasagawa ng mga pagsasanay na ito mismo, sa ilalim ng pangangasiwa ng therapist, at sa kanilang sariling oras batay sa mga regimen na binabalangkas ng mga therapist. Bilang karagdagan sa mga pangunahing stretches, ang mga pagsasanay na ito ay madalas na kasama ang mga balikat pendulums, paggalaw ng elbow flexion / extension at pangunahing panloob at panlabas na pag-ikot ng paggalaw na iniayon sa mga pangangailangan ng trabaho ng pasyente. Ang bahaging ito ng rehabilitasyon ay hindi kasama ang pagpapatibay ng pagsasanay.

Pagpapatibay at Preventative Maintanance

Pagkatapos ng 12 linggo ng rehabilitasyon, ang mga pasyente ay karaniwang magsisimulang magsagawa ng pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng balikat. Sa puntong ito, ang karamihan sa mga pang-araw-araw na gawain ay pinahihintulutang isagawa, maliban sa mabigat na gawain o aktibidad sa isport na nangangailangan ng mabigat na pag-aangat o mabilis na paggalaw. Ang pagpapalakas ng pagsasanay ay kadalasang ginaganap gamit ang mga dumbbells at / o mga banda ng paglaban at kabilang ang panloob at panlabas na mga paggalaw ng pag-ikot: front, lateral at rear raises, at mga bilog ng pulso.Ang iba pang mga pagsasanay sa paglaban ay karaniwang idinisenyo ng mga therapist upang gayahin ang mga partikular na paggalaw na kaugnay sa trabaho. Ang bahaging ito ng therapy ay maaaring tumagal ng isang buong taon, depende sa likas na katangian ng pag-aayos, at patuloy na pagsasanay ay karaniwang inireseta upang maiwasan ang recurrences ng pinsala.