Kagandahan

Na may matamis na lasa nito at chewy texture, ang brown rice ay naging isang pangunahing sangkap sa maraming Amerikano na kusina ; ito ay hindi lamang para sa mga mahilig sa kalusugan ng pagkain ngayon ...

Lalo na kung ikaw ay mas matanda, maaari kang kumuha ng mga suplemento ng calcium, magnesium o kapwa upang matulungan kang gumawa ng mga kakulangan ng mga mineral na ito sa iyong katawan. Ang mga ito ...

Pangunahing mga pushups at pullups ay maaaring maging isang papuri sa anumang ehersisyo routine o ensayado sa kanilang sarili. Ang kanilang mga benepisyo ay maaaring dahil sa malaking bahagi sa kanilang ...

Nagkakalat ng mga miscarriages tungkol sa 15 porsiyento ng mga pregnancies sa loob ng unang tatlong buwan, ayon sa ang University of Maryland Medical Center. Kadalasan ay sanhi ng ...

Interesado ka bang tangkilikin ang ilang bahay na lutong pato ngunit medyo intimidated sa ideya ng pagluluto ng isang buong pato? Subukan ang paglalagay ng iyong pato sa isang mabagal na kusinilya na may ...

Na kumukuha sa mga kalsada o mga landas para sa isang run ay nagbibigay sa iyong katawan ng solid cardio workout na nagtatayo sa iyong pangkalahatang kalusugan at fitness. Habang ang parehong mga ibabaw ay nag-aalok ng ...

Mga saging at plantain bumubuo ng mga staple sa iba't ibang lutuing sa buong mundo, at ang kanilang katanyagan gumagawa ng mga saging - isang pangkalahatang termino na kinabibilangan ng plantains - ang ...

Isang leg spasm, madalas na tinutukoy bilang isang charley horse o leg cramp, ay ang resulta ng isang biglaang, madalas masakit, pagkaliit ng mga kalamnan. Maraming mga atleta, ...

Cranberry ay kilalang alternatibong lunas para sa impeksyon ng ihi, na kilala rin bilang impeksiyon ng UTI o pantog. Gayunpaman, sa ilang mga ...

Probiotics ay kapaki-pakinabang microbes, marami na kung saan ay matatagpuan sa iyong tupukin. Nakikita rin nila ang iyong pagkain sa mga pagkaing tulad ng miso, yogurt, tempe at kefir, ...

Cheerleading ay isang pisikal na aktibidad na nangangailangan ng isang mataas na antas ng fitness. Bilang cheerleader, kailangan mo ang pagbabata, lakas, kakayahang umangkop at balanse. Ito ...

Asukal ay isang uri ng asukal na natagpuan sa isang saklaw ng mga pagkain, kabilang ang sariwang prutas at honey. Ang glucose ay tinatawag din na "asukal sa dugo" dahil ito ay ...

Peanut butter no-bake cookies perpektong recipe sa isang mainit na araw ng tag-araw kapag ikaw ay labis na labis na matamis na tratuhin ang lasa, ngunit hindi maglakas-loob na i-on ang oven ...

Kung ikaw ay nagsisimula o nagdaragdag ng isang tumatakbong programa, marahil alam mo na ang pagpapatakbo ay mahusay para sa iyong fitness sa katawan at pangkalahatang kalusugan ngunit ikaw ...

Isang pagsusulit na colonscopy ay nangangailangan ng isang espesyal na pagkain para sa pamamaraan na maging matagumpay. Ang pagsusulit ay isinagawa upang mamuno ang colorectal na kanser at subukan para sa ...

Dandelions ay isang perennial plant na may daan-daang varieties. Ang planta ay maaaring lumaki hanggang sa 12 pulgada ang taas at may haba, dahon na parang lance at maliwanag na dilaw ...

Kumakain ng isang malaking pagkain sa isang araw ay nagse-save ng oras, ay maginhawa at maaaring pakiramdam tulad ng isang kapistahan. Hindi ito ang pinakamabisang paraan upang hatiin ang iyong mga calorie, gayunpaman. Kapag ...

Ehersisyo na programa. Ang pag-eehersisyo sa pagbibisikleta ay gumagamit ng taba bilang gasolina upang bawasan ang timbang ng iyong katawan at mabawasan ang ...

Mga herbal teas ay naging popular. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga kakaibang blends, o maaari mong gumawa ng iyong sariling tsaa mula sa isang tiyak na damo. Ang isang herbal na tsaa ay magkakaroon ng kalusugan ...

Tuwing bigla mong binago ang paraan ng iyong pagkain, maaari kang bumuo ng gastrointestinal na mga sintomas, tulad ng nakababagang tiyan. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay nagiging sanhi ng mga problema sa pagtunaw, ...

Ang iyong gallbladder ay isang maliit na organ na matatagpuan lamang sa ibaba ng iyong atay at mahalaga para sa taba panunaw at ang pag-iimbak ng apdo na ginawa ng iyong atay, na ...

Ito ay hindi inaasahang at naiiba maliban kung pamilyar ka sa mga fruit cart sa Latin America, ngunit ang chili pulbos na nalinis sa prutas ay gumagawa para sa isang ...

Psyllium husk ay katutubong sa Iran at Indya, at ang tradisyunal na gamot ay karaniwang gumagamit ng mga buto ng halaman. Sa West, ang karamihan sa mga tao ay gumagamit ng suplemento na ginawa ...

Kung ikaw ay na-diagnosed na may kondisyon sa puso, ang iyong doktor ay maaaring ipaalam sa iyo na sundin ang isang mababang-sodium diyeta. Ang pagkain ng sobrang asin ay maaaring madagdagan ang halaga ng ...

Oatmeal ay isang nutrient-siksik na almusal, kung ubusin mo ito ay tuyo o niluto. Naglalaman ito ng isang uri ng natutunaw na hibla na tinatawag na beta-glucan na maaaring makatulong sa iyo ...

Ang aprubadong paggamit ng HCG, o chorionic gonadotropin ng tao, ay para sa mga layunin ng pagkamayabong: upang pasiglahin ang obulasyon at gamutin ang kawalan ng katabaan sa mga kababaihan at dagdagan ang ...

Kung naranasan mo ang mga kahihinatnan ng lactose-intolerance, maaaring matakot ka na magsama pagawaan ng gatas sa iyong diyeta. Gayunpaman, ang pagawaan ng gatas ay isang mahusay na pinagmumulan ng ...

Tatlong araw na pagkain ay mabilis na pagkawala ng timbang na mga diet na madalas na nangangako na mawala 10 pounds sa loob lamang 72 oras. Kilala sa maraming pangalan, kabilang ang Cleveland ...

Langis ng langis, isang langis na nakuha mula sa mga buto ng isang damo na tinatawag na Ricnus communis, ay maaaring makuha ng bibig. Maraming mga naturopath mananaliksik ang naniniwala na ang castor oil ay tumutulong ...

Parehong provolone cheese at American cheese ay medyo mataas sa taba. Gayunpaman, ang provolone cheese ay isang mas kapaki-pakinabang na opsyon sapagkat naglalaman ito nang malaki ...

Ang nutrisyon ay nakakaapekto sa lakas ng iyong immune system at kakayahang labanan ang mga impeksiyon at protektahan ang iyong kalusugan. Ang pagawaan ng gatas ay isang malaking bahagi ng pagkain ng tao, ...

Kung nakakaranas ka ng pangangati o gastrointestinal discomfort pagkatapos kumain ng pagawaan ng gatas, maaaring ikaw ay pagawaan ng gatas o lactose hindi nagpapahintulot. Ang pag-aalaga ng pagawaan ng gatas ay nangangahulugang ...

Habang olive oil ay karaniwang hindi dumating sa negatibong side- mga epekto, ito ay dalisay na taba - na naglalaman ng higit pa sa dobleng kaloriya ng carbohydrates o ...

Escitalopram, na ibinebenta bilang tatak ng Lexapro, ay isang antidepressant na gamot na ginagamit upang gamutin ang depression at pangkalahatan na pagkabalisa disorder. Ang Lexapro ay nagdaragdag ...