Ano ang mga Benepisyo ng GABA Powder?

Gamma-amino butyric acid o GABA ay isang neurotransmitter na kumikilos upang mabawasan ang komunikasyon sa pagitan ng mga cell ng nerve sa utak, na gumagawa ng isang pagpapatahimik na epekto. Ang mga suplemento ng GABA ay ibinebenta bilang mga tabletas, likido at pulbos. Ang powder form ay maaaring halo sa mga inumin o tubig bago mo dalhin ito. Maaaring kapaki-pakinabang ang pulbos ng GABA, ngunit bago mo ito gamitin, talakayin ang kaligtasan nito sa iyong doktor.

Nagpo-promote ng pagtulog

Maaaring gawing mas madaling matulog ang pulbos ng GABA sa pagbaba ng aktibidad ng mga neuron sa utak. Maaaring dagdagan din ng pulbos ng GABA ang dami ng human growth hormone sa katawan, na maaaring mapabuti ang mga cycle ng pagtulog at bawasan ang mga pagkagambala sa pagtulog, ayon sa Invigorate360. com. Ang ilang maliliit na pag-aaral ay nagpakita ng mga benepisyo ng GABA para sa pagtulog, ngunit higit pang pananaliksik ay kinakailangan. Talakayin ang pagkuha ng GABA powder para sa hindi pagkakatulog sa iyong doktor.

Maaaring Pigilan ang Mga Pagkakata

Ang epilepsy ay kadalasang itinuturing na may mga gamot o operasyon. Ang ilang mga epilepsy na gamot ay nagdaragdag sa antas ng GABA sa utak. Maaaring makaapekto ang GABA ng mga seizure sa pamamagitan ng pagbawas ng pagpapaputok sa pagitan ng mga neuron, ayon sa website ng WholeHealthMD. Ang mga pag-aaral na gumamit ng GABA pulbos mismo sa paggamot sa epilepsy ay hindi nagpakita ng tagumpay; hindi mo dapat gawin ang GABA bilang isang kapalit para sa mga gamot na conventional epilepsy. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang GABA kung mayroon kang epilepsy o iba pang kondisyon na nagpapahiwatig sa iyo sa mga seizure.

Nagpapabuti ng Chronic Pain

Hinahadlangan ng GABA ang paghahatid ng impulses ng sakit sa buong katawan, tulad ng iniulat noong Enero 2008 sa ScienceDaily. Sa ilang sakit, tulad ng rheumatoid arthritis, ang natural na GABA ng utak ay hindi epektibo, na humahantong sa mga pare-pareho at hindi na-filter na mga senyas ng sakit. Maaaring mapababa ng pulbos ng GABA ang bilang ng mga impulses ng sakit at bawasan ang damdamin ng sakit. Ang suplemento ay maaari ring bawasan ang mga antas ng stress, na maaaring potensyal na mabawasan ang sakit, ayon sa WholeHealthMD. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magmungkahi na subukan mo ang GABA pulbos upang mapabuti ang malalang sakit.

Nagpapabuti ng Mood

Ang mga taong may depresyon o pagkabalisa ay maaaring may mababang antas ng GABA sa utak. Ang pulbos ng GABA, na kinuha bilang karagdagan, ay naisip na mapataas ang mga antas ng GABA sa dugo, ayon sa website ng Denver Naturopathic Clinic. Gayunpaman, mayroong maliit na katibayan upang patunayan na ang GABA supplementation ay talagang pinatataas ang antas ng GABA sa utak, at ang mga suplemento ng GABA ay talagang nahihirapang tumawid sa barrier ng dugo-utak, ayon sa NaturalNews. com. Ang pag-iingat ay kinakailangan dahil ang ilang mananaliksik ay naniniwala na ang pagtaas ng mga antas ng GABA sa mga taong may depresyon ay maaaring mag-trigger ng karagdagang depression, ayon sa isang artikulo ng Agosto 1995 sa "Journal of Affective Disorders." Sa kabila ng teorya na ito, ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagpapahiwatig ng pulbos ng GABA dahil sa anecdotal na katibayan na nagpapahiwatig ng pagpapabuti sa kalooban, tulad ng nakasaad sa WholeHealthMD.Hindi mo dapat palitan ang GABA powder para sa anumang iniresetang gamot para sa pagkabalisa o depression.