Payo

NuvaRing, isang natatanging anyo ng birth control, maraming mga benepisyo. Ang mga gumagamit ay nagpasok ng isang maliit na kakayahang umangkop sa puki sa bawat buwan upang maprotektahan laban sa ...

Tamang paghinga sa panahon ng weight lifting ay mahalaga, hindi lamang para sa iyong pagganap, kundi pati na rin para sa iyong kalusugan. Tinitiyak ng paghinga na ang dugo ay nagpapalipat-lipat sa ...

Basic rules ng track ay madaling sundin. Ang mga ito ay dinisenyo upang panatilihing ligtas ang mga runners, upang matiyak na walang mga koponan ang makakuha ng hindi patas na kalamangan at upang panatilihin ang mga bagay na tumatakbo ...

Cable pulley machine ay karaniwan sa maraming mga gym at rehab center ngayon. Nagbibigay ang mga ito ng malawak na hanay ng mga pagsasanay at maaaring iakma sa iyong taas at sukat ...

Ang cortisol ay isang natural na nagaganap na hormon na itinatago ng mga adrenal gland na matatagpuan sa iyong mga bato. Ang mga antas ng cortisol sa loob ng iyong katawan ay nagbabago ...

Isang pagkalaglag ay tumutukoy sa pagkawala ng isang sanggol bago ang 20 linggo ng pagbubuntis. Ang karamihan sa mga pagkawala ng gana ay nangyari bago ang ika-12 linggo sa pagbubuntis, tulad ng ipinahayag ng Mayo ...

Retin-A therapy para sa wrinkles ay inilarawan ng skincare expert Paula Begoun bilang isang "double-edged sword" dahil sa mga epekto ng mga gamot na ito sa pangalawang bahagi: red, ...

Habang ikaw ay edad, maaari kang mawalan ng isang maliit na taas. At kung ikaw ay may mahinang pustura sa boot, makikita mo ang pagtingin sa mga tao na ginamit mo upang magkaroon ng ilang mga pulgada ...

Na nagsasabing kailangan mong tumayo upang gawin ang kettlebell exercises sa dibdib ? Ngunit huwag kayong paloloko, dahil lamang sa pagbubuhos mo ay hindi ibig sabihin ito ...

Ang mga gamot ay may mga epekto sa loob ng ilang araw o linggo pagkatapos ng pagbagsak. Ang Vancomycin, isang potensyal na antibyotiko, ay may pangmatagalang epekto na ...

Dopamine ay isang natural na nagaganap na kemikal sa katawan na kumokontrol sa paggalaw, kasiyahan, sakit at pagganyak. Dopamine ay isang ...

Goldenseal Root ay isang herbal na lunas na ginagamit para sa iba't ibang mga karamdaman sa kalusugan. Ang mga tao ay kumukuha ng goldenseal root para sa colds at iba pang mga impeksyon sa respiratory tract, bilang ...

Suka ay may mga antiseptikong katangian na maaaring pumatay ng mga mikrobyo at mapawi ang sakit, ayon sa Bonnie K. McMillen, RN, BSN, nars sa kalusugan ng kolehiyo sa ...

Vancomycin IV ay isang injectable antibyotiko na ginagamit para sa bacterial infections na lumalaban sa maraming iba pang mga antibiotics. Ito ay ibinibigay bilang isang likido sa pamamagitan ng ...

Ang mga basag sa paa ay nangyayari kapag ang balat ay nagiging sobrang tuyo at Ang presyon sa takong ng paa ay nagiging sanhi ng balat sa slide patagilid. Ang mga basag na paa ay madaling kapitan ...

Kasal ay maaaring maging mabigat, at tulad ng mga dahilan para sa stress ay maaaring mag-iba, kaya maaari ang mga layunin ng pagpapayo. Ang mga hindi inaasahang inaasahan ay maaaring maging mga buto ...

Ang mga tinedyer ay napakahirap harapin, lalo na pagdating sa responsibilidad at disiplina. Naglalakad sa pinong linya sa pagitan ng pagkabata at ...

Ayon sa Kagawaran ng Paggawa ng Estados Unidos, ang nursing ay ang pinakamabilis na lumalagong propesyon sa ang bansa. Kung isinasaalang-alang mo ang isang nursing career-o kung ikaw ...

Kasunod ng isang regular na ehersisyo sa ehersisyo at isang balanseng, iba't ibang pagkain ang dalawang pinakamagandang bagay maaari mong gawin upang mapabuti at mapanatili ang iyong kalusugan. Kung ikaw ay ...

Ang timbang na timbang ay isang pangkaraniwang reklamo sa mga kababaihan na gumagamit ng oral contraceptives. Ayon sa The Mayo Clinic, ang birth control pills ay hindi nakakatulong sa timbang ...

Pagdating sa kagamitan sa cardio sa bahay, ang mga treadmills ay patuloy na ranggo bilang ang pinakamataas na pagpipilian sa ang mga customer, ay nag-uulat sa National Sporting Goods Association ...

Mayroong anim na kategorya ng nutrients na mahalaga para sa katawan. Ang mga ito ay "mahalaga" dahil ang katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga ito sa sarili nitong. Para sa ilan sa ...

Ang utak ng tao ay nagbabago nang malaki sa kurso ng pagkabata, na lumilikha ng mga bagong neuron sa ilang mga rehiyon ng utak at trillions ng mga bagong koneksyon ...

Kalawang at bike chain ay may pagkakahawig na tila dinisenyo upang biguin ang kahit na ang pinaka-fastidious biker. Ang bakal na ginagamit para sa mga kadena ng bisikleta ay may kaugaliang kalawang, ...

Pagduduwal ay ang kaakit-akit na pakiramdam na maaari mong madaling bumuka. Ang iba't ibang mga kondisyon ay maaaring humantong sa pagduduwal, karamihan sa mga ito ay lumilipas at hindi malubhang, tulad ng paggalaw ...

Bran, mantikilya o langis, gatas, itlog at asukal ay ang mga pangunahing bahagi ng isang karaniwang bran muffin . Ang katotohanan ay ang lahat ng mga sangkap ay maaaring maging bahagi ng isang malusog na ...

Ang joint ng balikat ay ang pinaka-mobile na pinagsamang sa katawan. Maaari itong magsagawa ng ilang mga paggalaw, kasama na ang extension ng balikat, na kinabibilangan ng paghila ng iyong upper ...

Sa mga lalaki, ang mga pangunahing organo ng reproductive system ay ang epididymis, prostate gland , seminal vesicles, vas deferens, titi, testes at scrotum. Sa ...

Cleansing diets nangangako ng panibagong pagsisimula sa pagtulong sa iyo na linisin ang iyong mga gawi sa pagkain, alisin ang mga toxin at dahil dito ay nagpapabuti ng enerhiya at kalusugan. Sumusunod sa isang ...

Ang panloob na hita at singit ay binubuo ng isang grupo ng mga kalamnan na kilala bilang adductors. Ang mga kalamnan ay nagtatrabaho upang hilahin ang mga binti nang magkasama at patatagin ang mga balakang. Ang ...

Ang kamay ng tao ay matibay pa sensitibo. Ang mga endings ng nerve ay puro sa mga kamay upang maramdaman namin ang pinakamaliit na pagkakaiba-iba sa texture, presyon at ...

Pansin ang depisit na sobrang sakit na disorder (ADHD) ay isang pangkaraniwang sakit na nakakaapekto sa mga bata at matatanda. Ang mga taong may ganitong neurological disorder ay may (1) ...