Ang Pinakamagandang Maliit na Treadmills

Pagdating sa kagamitan sa cardio sa bahay, ang mga treadmills ay patuloy na ranggo bilang nangungunang pagpipilian sa mga customer, ang ulat ng National Sporting Goods Association. Para sa maraming mga tao, puwang ay isang mahalagang kalakal sa kanilang bahay o apartment. Thankfully, maraming mga treadmills ngayon ay dumating sa compact laki. Kung ikaw ay mamimili para sa isang maliit na gilingang pinepedalan, hanapin ang maraming mga tampok na dapat magkaroon upang matiyak na nakakakuha ka ng pinakamahusay na modelo ng gilingang pinepedalan para sa iyong mga pangangailangan.

Video of the Day

Fold It Like Laundry

Ang average na gilingang pinepedalan ay umaabot lamang ng 64 pulgada ang haba at 28 pulgada ang lapad. Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng treadmills na ahit ng ilang pulgada mula sa average na lapad at haba. Gayunpaman, dahil ang katawan ng bawat isa ay naiiba, mahalaga na subukan mo ang gilingang pinepedalan nang personal upang matiyak na maaari ka pa ring maglakad o tumakbo sa ito nang hindi napipilitang paliitin ang iyong paninindigan o paikliin ang iyong hakbang. Para sa karagdagang pag-save ng espasyo, hanapin ang mga modelo na nakatiklop kapag hindi ginagamit. Kapag nakatiklop, maaari mong iimbak ang ultra-compact na makina sa closet ng kwarto o kahit na sa ilalim ng iyong kama.

Rev the Engine

Tulad ng isang kotse, ang pangunahing pagganap ng gilingang pinepedalan ay bumaba sa lakas ng motor nito. Para sa pinakamahusay na mga resulta, hanapin ang isang compact gilingang pinepedalan na may motor na may minimum na 2. 0 tuloy-duty na lakas ng kabayo, nagpapayo sa American Council on Exercise. "Ang patuloy na tungkulin" ay nangangahulugan lamang na ang motor ay makapagpapatuloy sa mga pinalawig na panahon ng trabaho. Kung ang motor ng gilingang pinepedalan ay may mas mababa sa 2. 0 lakas-kabayo, maaaring hindi ito mapapanatili sa iyong ehersisyo o hawakan ang iyong timbang sa katawan.

Tech It Up

Alamin kung ano ang plano mong gamitin ang iyong compact gilingang pinepedalan para sa, pagkatapos isaalang-alang kung ano ang mga tampok ng tech ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang mga layunin. Halimbawa, kung ang iyong pangunahing pagganyak ay pagbaba ng timbang, ang pinakamahusay na maliit na gilingang pinepedalan para sa iyo ay maaaring isa na sumusubaybay kung gaano karaming mga calories na iyong sinunog. Ang iba pang mga opsyon sa tech upang maisaalang mabuti ang mga setting ng agwat ng pagsasanay, ang kakayahang subaybayan ang maramihang mga gumagamit - perpekto kung ibinabahagi mo ang gilingang pinepedalan sa mga kasamahan sa silid o iba pang mga miyembro ng pamilya - at ang kakayahang mag-imbak ng mga ehersisyo upang magamit mo ulit mamaya. Gayundin, huwag agad na bawasin ang kahalagahan ng opsyonal na opsyon sa tech na entertainment tulad ng koneksyon sa Internet at mga plugin para sa iyong MP3 player. Bagaman maaaring mukhang tulad ng isang hindi kinakailangang luho, maaari nilang gawing mas kasiya-siya ang iyong pag-eehersisyo at higit kang motivated patungo sa iyong mga layunin sa fitness.

Suriin ang Iyong mga Grado

Ang pinakamahusay na maliit na gilingang pinepedalan ay lumalaki sa kapakinabangan habang lumalaki ka sa iyong mga kakayahan sa fitness. Maghanap para sa isang modelo na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang sandal o grado, na kung saan ay tataas ang kahirapan ng iyong paglalakad, pag-jog o pagtakbo. Kapag bumibili ka ng gilingang pinepedalan, inirerekomenda ng American Council on Exercise ang isang maximum na pagbabago sa grado ng 10 porsiyento para sa mga nagsisimula at 15 porsiyento para sa mas maraming karanasan na mga runner.Kung nagpaplano ka sa pagpapanatili ng iyong gilingang pinepedalan sa loob ng maraming taon at gusto mo ang karamihan sa iyong pamumuhunan, pumunta sa isang modelo na nag-aalok ng isang 15-porsiyento na pagbabago sa grado upang hindi mo mahanap ang iyong sarili natigil sa isang makina na hindi maaaring tumugma sa iyong mga pangangailangan sa pag-ehersisyo sa hinaharap.

Suriin ang Warranty

Treadmills tumagal ng maraming mga beatings at pag-aayos ng mga ito ay maaaring makakuha ng magastos. Ang pinakamahusay na mga treadmills ay may tatlong taon na garantiya sa mga pangunahing gumagalaw na bahagi, ayon sa "Consumer Reports" magazine.