Kung paano Treat Treat Cracked Diet

Ang mga bitak sa paa ay nagaganap kapag ang balat ay nagiging labis na tuyo at ang presyon sa takong ng paa ay nagiging sanhi ng balat sa slide patagilid. Ang mga basag na paa ay madaling kapitan ng impeksyon, at sa mga may diabetes, ang panganib ng malubhang impeksiyon ay mas malaki pa. Ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), ang mga antas ng mataas na glucose ng dugo ay nagpapakain ng mga mikrobyo, na nagiging sanhi ng pag-multiply at paggawa ng mga impeksiyon na mas mahirap ituring. Para sa kadahilanang ito, mahalaga na gamutin kaagad ang mga basag na diabetes na may lamat at humingi ng medikal na pangangalaga para sa anumang bukas o dumudugo na mga sugat sa paa.

Video ng Araw

Hakbang 1

Suriin ang iyong mga paa araw-araw para sa mga bitak, sugat, at mga tanda ng mga impeksyon sa balat. Ang mga basag na paa ay mas madaling gamutin kung nahuli nang maaga. Ang NIDDK ay nagsasaad na ang mga tseke ng pang-araw-araw na paa ay mas mahalaga kung magdusa ka mula sa mahinang sirkulasyon o pinsala sa ugat.

Hakbang 2

Hugasan ang iyong mga paa gamit ang tubig at magiliw na sabon. Huwag ibabad ang iyong mga paa, dahil ito ay maaaring tumaas ang pagkatuyo at mas masahol pa, sabi ng National Center for Chronic Disease Prevention and Promotion ng Kalusugan. Patuyuin ang iyong mga paa at sa pagitan ng iyong mga daliri sa lubusan pagkatapos ng paghuhugas.

Hakbang 3

Moisturize ang iyong mga paa sa isang langis na nakabatay sa langis tuwing umaga at muli bago matulog. Ang mga antas ng mataas na glucose ay nagdudulot ng pagkawala ng fluid sa iyong katawan, na nagiging sanhi ng mas malalang balat. Regular na moisturizing ang balat sa iyong mga paa ay makakatulong maiwasan ang mga sugat at basag. Bukod dito, ang pinsala sa ugat na nauugnay sa diyabetis ay maaaring bawasan ang halaga na iyong pawis, na maaaring humantong sa nadagdagan pagkatuyo at balat crack.

Hakbang 4

Panatilihin sa itaas ng calluses. Inirerekomenda ng NIDDK ang paggamit ng isang pumice stone o emery board upang i-file ang layo ng thickened skin, corns at calluses. Ang makapal na balat sa mga takong ay madaling kapitan sa pag-crack. Huwag gumamit ng mga clippers sa kuko o anumang iba pang tool upang i-cut off ang calluses o corns, dahil ito ay nagdudulot ng malaking panganib ng impeksyon sa mga may diabetes. Ang masakit na mais o calluses ay maaaring alisin ng iyong doktor sa pamamagitan ng isang pamamaraan na tinatawag na debridement.

Hakbang 5

Uminom ng hindi bababa sa 64 ans. ng fluid bawat araw upang maiwasan ang dry skin at mga basag. Ang mga diabetic ay mas malamang na maging inalis sa tubig kaysa sa mga matatag na antas ng glucose ng dugo, na nangangahulugang isang mas malaking paggamit ng tubig ay kinakailangan upang mapanatili ang hydrated sa balat.

Hakbang 6

Magsuot ng sapat na sapatos na angkop at iwasan ang mga sapatos na may mga bukas na paa o takong. Inirerekomenda ng University of Iowa na magsuot ng sapatos sa lahat ng oras upang maiwasan ang pinsala at impeksiyon ng mga bukas na sugat o basag. Ang isang takong tupa na isinusuot sa loob ng iyong sapatos ay maaaring mabawasan ang presyon sa mga dry, cracked heels at magsulong ng pagpapagaling. Ang isang podiatrist ay maaaring magkasya sa iyo para sa isang tasa ng takong.

Hakbang 7

Bisitahin ang iyong doktor para sa isang application ng likido bendahe. Sinasabi ng New Zealand Dermatological Society na ang produktong ito ay makatutulong sa pagpapagaan ng sakit na dulot ng mga bitak sa paa, at ang pagpapanatili ng malalim na mga bitak ay magsusulong ng pagpapagaling at bawasan ang panganib ng impeksiyon.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Oil-based moisturizing ointment
• Pumice stone