Pamamahala ng timbang

Avascular necrosis, na kilala rin bilang osteonecrosis o asceptic necrosis, ay tinukoy bilang buto kamatayan dahil sa pagkawala ng supply ng dugo sa apektadong lugar. Maaari itong maging ...

Transendental Meditation, o TM, ay binuo sa dekada ng 1950s ni Maharishi Mahesh Yogi, isang Hindu na mystic. Ito ay isang uri ng mantra meditasyon. Sa madaling salita, ...

Ang paningin ng bagong panganak ay hindi masyadong talamak o coordinated, bagaman nagpapabuti ito sa susunod ilang buwan. Lalim ng pang-unawa, o isang tatlong-dimensional na pagtingin sa ...

Pinangangalagaan ng atay ang iyong katawan mula sa mga mapaminsalang sangkap na pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng paglunok , paghinga o pagsipsip sa pamamagitan ng iyong balat. Ang iyong atay ay gumaganap bilang ...

Kung mayroon kang isang tamad na tiyan, ang pagkuha ng iyong tiyan toned ay isang hindi dapat lamang upang mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa hitsura mo, ngunit para sa iyong kalusugan. Nagdadala ng ...

Pinaka-Toddler gumising sa enerhiya at handa na upang simulan ang paglukso sa sopa sa minutong gisingin nila. Kung ang iyong sanggol ay normal na umaangkop sa pattern ngunit ...

Na may higit sa 2 sa 3 matatanda at isang-katlo ng lahat ng mga bata sa Estados Unidos na kwalipikado bilang sobra sa timbang o napakataba, ang matigas na tiyan sa tiyan ay naging isang ...

Sosa pospeyt ay isang additive na nilalaman sa pagkain at inumin, bilang soda, at ginagamit din bilang isang paraan ng paglilinis ng malaking bituka bago ang isang ...

Blackhead at whiteheads mangyari kapag ang mga pores sa iyong balat ay naging barado ng labis na mga langis. Ang mga Blackheads, na kilala rin bilang mga bukas na comedones, ay bukas na mga spot sa ...

Bagels at puting isda salad ay isang klasikong deli sandwich para sa mabuting dahilan . Ang chewy bagel ay gumagawa ng perpektong foil para sa creamy, mausok na isda salad, at ang ...

Ang pagpapatakbo ay isang mahusay na anyo ng ehersisyo na nagpapalakas sa puso, nagpapanatili ng buto at kalamnan mass, at tulong sa regulasyon ng presyon ng dugo at asukal ...

Kapag ang iyong anak ay may ubo dahil sa isang malamig o trangkaso, ang pagpapanatili ng iyong anak na hydrated ay kritikal sa kanyang kalusugan at pagbawi. Madalas, ang gana ng isang bata ...

Ang raw na diyeta sa pagkain ay isang mahigpit na medyo popular na diyeta na ipinapakita upang bawasan cholesterol, ayon sa journal ng Human Nutrition at ...

Mainit na mainit na pork chops ay hindi lamang masarap, sila ay mabuti para sa iyo. Ang isang 3-ounce na serving ay naglalaman ng halos 23 gramo ng protina, ngunit siguraduhing i-trim ang ...

Kahit na ang lahat ng mga bata ay may iba't ibang mga rate, maaari mong gamitin ang pangkalahatang pag-unlad sa subaybayan ang malusog na pagkahinog. Ang mga magulang at ...

Ang pork loin chop ay mula sa loin ng baboy, kung saan ang hindi bababa sa mataba at ang mga pinakamurang tendons ng karne ay matatagpuan. Tinatawag din minsan ang dulo ng baboy na baboy ...

Mga cheerleaders ngayong araw ay kailangang magsaya, sumayaw, tumalon, bumabagsak at sumugpo sa paglaki. Ang piling antas ng athleticism na kasalukuyang nasa cheerleading ay nangangailangan ng malawak na pagsasanay ...

Kapag nagpapasiya kung ano ang ibibigay namamagang lalamunan at ubo, matukoy ang uri ng ubo at pinaghihinalaang pinagbabatayan. Sa pangkalahatan, may anim na ...

Plank exercises makakatulong upang palakasin ang itaas at mas mababang mga kalamnan ng tiyan. Pinatibay din nila ang mga kalamnan sa likod, ang mga biceps at ang mga kalamnan sa balikat at ...

Gaano man kadalas ang mga eksperto sa pag-claim ng kanilang mga claim, ang ilang mga elemento ng industriya ng pagbaba ng timbang ay gumagastos ng bilyun-bilyong dolyar sa isang taon na nakakumbinsi na mga Amerikano ...

Na ubo ng gabi ay nakakabigo para sa mga magulang at maliliit na bata. Nakakagambala ito sa pagtulog ng iyong mga anak, na ginagawang mahirap upang makakuha ng ilang kailangan na pahinga. Ang ...

Perehil ay isang taunang damong-gamot na nilinang sa lahat ng dako ngunit katutubong sa Mediterranean. Ang mga dahon at mga ugat ay ginagamit bilang mga condiments at dekorasyon sa mga pinggan, ngunit ang ...

Mga kababaihan na nagdadala ng kanilang timbang sa lugar ng hip ay sinasabing may hugis-peras na katawan. Ang sobrang sobrang taba ay kadalasang tinatanggal ang pangkalahatang hugis ng katawan - ...

Fitness gurus ay madalas na tumagal ng pagsasanay ng agwat bilang isang paraan sa mag-impake ng mas maraming suntok sa iyong mga ehersisyo. Kabilang sa mga benepisyo nito ang nagpapalakas sa iyong puso, na nangangahulugang ...

Pinya juice ay nagbibigay ng nutrients sa diyeta na mahalaga para sa biological na proseso ng katawan, kabilang ang panunaw. Ang panganib ng napakaraming ng ...

Ang gluteus medius, isa sa tatlong kalamnan sa puwit, ay gumagana sa iyong iba pang mga kalamnan sa hip upang ilipat ang binti ang layo mula sa midline ng iyong katawan. Ito rin ...

Ehersisyo ay maaaring isa ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na mga bagay na maaari mong gawin kapag na-diagnosed na may mababang back compression disc. Ang ilang mga ehersisyo ay tumutulong sa pagtaas ng daloy ng dugo, ...

Kung naisip mo na ginagawa mo ang iyong mga ngipin ng isang pabor sa pamamagitan ng pag-inom ng orange juice sa halip ng soda, maaaring kailangan mong mag-isip muli. Acid, kasama ang asukal, sa malambot ...

Karela juice, isang juice na kinuha mula sa mapait na lung, minsan ay mahirap hanapin mga tindahan upang subukan mong lumaki ang iyong sariling mga gourds at gawin ang juice ...

Ang iyong katawan ay nakasalalay sa tamang balanse ng asin at likido upang maisagawa ang pinakamainam. Kung wala kang sapat na sosa sa iyong dugo, mayroon kang kundisyon na kilala ...