Gumagana ang Out gamit ang Plastic Wrap sa iyong tiyan Tulungan Mo ang Tiyan Taba Taba?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

, ang ilang mga elemento ng industriya ng pagbaba ng timbang ay gumagastos ng bilyun-bilyong dolyar sa isang taon na nakakumbinsi na mga Amerikano na matagumpay mong mawalan ng timbang sa mga trick at fads. Ang isang plastic wrap treatment ay isang halimbawa ng ganitong uri ng fad - isang ideya na tila may kahulugan sa ibabaw ngunit may maliit na tunay na epekto ng anumang halaga.

Video ng Araw

Paano Mawalan ng Taba

Nawalan ka ng taba kapag ginawa mo ang taba ng iyong katawan. Kung kumain ka ng mas maraming calories kaysa sa iyong sinusunog sa ehersisyo at iba pang aktibidad, ang iyong katawan ay nag-iimbak ng labis na enerhiya bilang taba. Kapag nagsunog ka ng higit pang mga calorie kaysa kumain ka, ang iyong katawan ay sumusunog sa taba upang makagawa ng pagkakaiba. Ang nasunog na taba ay nawala, at nawalan ka ng timbang.

Plastic Wrap and Weight Loss

Ang ilang mga modelo ng fashion, mga bodybuilder at mga atleta ng labanan ay gumagamit ng plastic wrap at katulad na mga paraan upang lumikha ng isang barrier ng tubig sa kanilang balat habang nagtatrabaho. Nagtatatag ito ng isang malamig na kapaligiran sa sakop na lugar, na nagpapataas ng lokal na temperatura at mas pinapawis ang atleta. Ito ay nakakatulong sa tagapagsuot na mawalan ng timbang ng tubig, na maaaring gumawa ng panandaliang pagkakaiba para sa isang photo shoot, timbangin o kumpetisyon. Na timbang ay bumalik sa kapag ang tao rehydrates - at walang kinalaman sa tiyan taba.

Spot Reduction

Ang ideya na maaari mong i-target ang partikular na mga lugar ng katawan para sa pagbaba ng timbang ay tinatawag na "spot reduction." Ito ay isang matatag na debunked katha-katha. Ang iyong katawan ay hindi mawalan ng timbang mula sa isang naka-target na bahagi, kahit na tumuon ka sa ito sa pamamagitan ng ehersisyo pagpipilian o wrapping ito sa plastic. Ang katawan ay nawawalan ng timbang mula sa kabuuan nito. Kahit na ang isang plastic wrap ay nagpapataas ng iyong taba na nasusunog, ang pambalot ng iyong tiyan sa plastik ay hindi mapabilis ang pagkawala ng taba mula sa lugar na nag-iisa.

Ibabang Line

Hindi. Paggawa gamit ang plastic wrap sa iyong tiyan ay hindi makakatulong sa iyong mawalan ng tiyan taba. Sa halip, ang iyong pinakamahusay na mga resulta ay darating mula sa pagsunod sa malawak na tinanggap na payo sa fitness: kumain ng mas kaunting mga calorie at mag-ehersisyo nang higit pa.