Kung paano Magpainit Leftover Pork Chops & Gawin ang mga ito Tender
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mainit na pork chops ay hindi lamang masarap, ito ay mabuti para sa iyo. Ang isang 3-ounce na serving ay naglalaman ng halos 23 gramo ng protina, ngunit siguraduhin na i-trim ang layo ng taba o makakapagdaragdag ka ng maraming taba ng saturated sa iyong pagkain. Sa halip ng pagluluto ng karne ng baboy sa bawat oras na isang paghahangad ng mga paghihimagsik, gumawa ng isang malaking batch maagang ng panahon. Maingat na mag-init na muli ang mga tira sa microwave, oven o kawali para sa isang flavorful, madaling pagkain.
Video ng Araw
Microwave
Hakbang 1
->
Ilagay ang mga chops ng baboy sa isang solong layer sa isang ligtas na microwave plate. Takpan ang mga chops gamit ang isang malinis at malambot na tuwalya ng papel.
Hakbang 2
->
Heat ang mga chops sa 50 o 60 porsyento na kapangyarihan. Ang paggamit ng buong lakas ay magpapainit sa mabilis na mga chops, na maaring tuyo at matigas ang mga ito.
Hakbang 3
->
Microwave ang mga pork chops para sa 30 segundo nang sabay-sabay. Suriin ang mga chops sa pamamagitan ng pagpindot sa isa nang mabilis gamit ang iyong daliri upang matiyak na hindi ito kumain nang labis. Ang chop ay dapat pakiramdam mainit-init sa ilalim ng iyong daliri sa gitna at sa mga gilid.
Skillet
Hakbang 1
->
Heat ng ilang patak ng gulay o langis ng oliba sa isang mabigat na bottomed cast-iron skillet.
Hakbang 2
->
Ilagay ang mga chops nang maingat sa pinainit na langis na may mga piraso ng kusina sa isang solong layer. Ulitin sa maraming batch kung kinakailangan.
Hakbang 3
->
Ibuhos ang baboy sa loob ng 2 hanggang 3 minuto sa bawat panig upang gawing malutong ang loob at magpainit sa loob.
Oven
Hakbang 1
-> Ibuhos ang ilang mga kutsara ng tubig o sabaw sa ilalim ng isang ulam na ligtas na kaserola ng hurno.
Hakbang 2
-> Ilagay ang chops ng baboy sa likido at takpan ang pinggan nang mahigpit na may takip o aluminyo foil.
->
Maghurno sa 350 degrees para sa 10 hanggang 15 minuto hanggang mainit ang mga chops. Alisin ang ulam mula sa oven gamit ang mitts. Mag-ingat kapag pinabalik mo ang aluminum foil upang maiwasan ang mga paso ng singaw.
Plate
Papel ng mga tuwalya
- Sabaw
- Oil
- Skillet
- Mga kimpal ng kusina
- Mga Tip
- Sa halip na magamit ang isang tuwalya ng papel, ilagay ang mga chops ng baboy sa isang microwave-safe dish na may ilang kutsarita ng tubig. Cover na may takip at init sa 30 segundong palugit hanggang mainit-init.
- Mga Babala
- Ang mga baboy ng baboy ay dapat luto sa pinakamaliit na panloob na temperatura na 145 degrees Fahrenheit upang maiwasan ang sakit na nakukuha sa pagkain.
