Payo

Natagpuan ang National Institute on Drug Abuse, sa 2012 Pagsubaybay sa Future survey ng ikawalong, ika-10 at ika-12 na grado, ...

Basag trigo ay ginawa sa pamamagitan ng paggupit o pagdurog buong raw wheat berries (kernels) sa maliliit na piraso. Ang Bulgur ay basag na trigo na bahagyang niluto ...

Kolesterol, isang waxy substance na matatagpuan sa ilang mga pagkain at ginawa sa katawan, ay kinakailangan para sa produksyon ng ilang mga hormones, apdo at bitamina D ...

Para sa mabilis na pagluluto, pumili ng manipis, kulay abu-abo na kulay-rosas at isang maliit na halaga ng taba ng marbling. Ang isang 1/2-inch chop cooks mas mabilis kaysa sa mas makapal ...

Casein ay isang uri ng protina na matatagpuan sa mga gatas at produkto ng gatas. Sa mga taong may alerdyi sa gatas, ang casein ay maaaring maging salarin. Ang protina kung minsan ay nagpapakita sa ...

Choline ay isang nutrient na mahalaga para sa mga malusog na selula at para sa neurotransmitters na kasangkot sa memory function at control ng kalamnan , tulad ng ipinaliwanag ng Linus ...

Kung naghahanap ka ng alternatibo sa iyong karaniwang uri ng bigas , isaalang-alang ang jasmine rice. Katutubong sa Taylandiya, ang jasmine rice ay isang mahabang butil ng palay ng isang bit rounder ...

Metoprolol 25 milligrams ay ang pangkaraniwang pangalan ng Lopressor at Toprol XL . Ito ay isang antihypertensive na gamot, na nangangahulugang ang pangunahing pag-andar nito ay upang mas mababa ...

Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa mga breakouts sa iyong mukha , mayroon kang isang mas mataas na pagkakataon ng pagbuo ng mga pimples sa iba pang mga lugar, kabilang ang iyong likod. Ang mga breakout ay maaaring ...

Road bike ang mga gulong ay nagbibigay ng traksyon sa mga basang daan, hawakan ang epekto ng mga bumps at potholes, mahigpit na pagkakahawak sa kalsada upang maaari mong sulok at labanan ang mga punctures mula sa mga labi ...

Potasa ay mahalaga sa regulasyon ng tibok ng puso, pagliit ng kalamnan at tamang paggana ng nervous system, ayon sa American Heart Association ...

Lamotrigine ay ang pangkaraniwang pangalan ng medikal para sa Lamictal. Ito ay isang anti-seizure medication na ginamit upang gamutin ang mga tao na naghihirap mula sa epilepsy. Ang Mayo Clinic ...

Isang pandiyeta na tinatawag na glycemic index, o GI, ang isang karbohidrat na naglalaman ng pagkain ay natutunaw at pinalitan ng glucose sa katawan ...

Hip abduction ay kapag ang upper-leg bone, ang femur, ay inilipat sa gilid at malayo mula sa katawan. Ang mga hip kidnapping exercise ay mahalaga dahil sila ...

Taon na ang nakararaan, ang mga doktor ay tikman ang iyong ihi upang suriin ang diyabetis. Siyempre, hindi na ito tapos na, ngunit ang pagsusuri ng iyong ihi ay mahalaga pa rin. Ito ...

Kapag maraming tao ang nangangailangan ng enerhiyang tulong sa tanggapan, sa bahay o bago mag-ehersisyo, bumabaling sila sa enerhiya na suplemento ng 5 Oras na Enerhiya. Ang pagbagsak ng 2-ounce na enerhiya ...

"LR 6, SO 4, 3" ay isa sa maraming Ang mga expression na binibigkas ng mga medikal na mag-aaral sa buong bansa, para sa mga ito ay kumakatawan sa tatlong ng cranial nerves ...

Ang karamihan sa mga tao ay nagkaroon ng pakikitungo sa paminsan-minsan na dungis sa mukha , ngunit ang pagkakaroon ng pakikitungo sa mga breakouts sa iyong mga binti at puwitan ay maaaring nakakahiya. Hindi lamang ...

Ang mga tao ay may iba't ibang mga hugis at sukat, ngunit sa pangkalahatan ay maaaring ikategorya bilang isa sa tatlong pangunahing uri ng katawan - ectomorph, mesomorph o endomorph. Ng mga ...

Bago simulan ang anumang plano ng pagbaba ng timbang, mahalaga ito umupo at masuri ang mga makatwirang at epektibong mga layunin sa nutrisyon. Ang susi sa pang-matagalang pagbaba ng timbang ...

Puting baseball pantalon ay maaaring maging isang hamon upang malinis, tulad ng mga batik mula sa paglalaro ng matigas tumayo laban sa puting tela. Dahil ang baseball ay nilalaro sa iba't ibang ...

Ang pundasyon ng anumang magandang pisikal fitness program ay tiyak, matamo mga layunin na madali mong masusubaybayan. Magtatag ng mga pangmatagalan at pangmatagalang layunin at ...

Upang mawalan ng timbang ay hinihikayat na kumain ng mas kaunti. Ngunit ano ang tungkol sa kapag ito ay dadalhin sa matinding? "Pagkagutom," o malubhang pagkain paghihigpit sa napaka ...

Dahil sa kanilang maaaring dalhin at kaginhawahan, ang mga nutrisyon bar ay kadalasang isang go-to product para sa dieters at nakakaalam ng kalusugan. Sa napakaraming mga uri ng mga bar ...

Hindi maipaliwanag o hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay tumutukoy sa pagbaba ng timbang na hindi dahil sa exercise o dieting . Sa katunayan, ang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay maaaring dahil sa isang ...

BMI (body mass index) ay isang madaling, murang paraan ng paghula sa porsyento ng iyong katawan bigat na dahil sa taba masa. Ang BMI ay natagpuan sa pamamagitan ng paghati ...

Alak ay may ilang mga napatunayang benepisyo sa kalusugan, Sa kasalukuyan ay umiinom ng serbesa, alak o alak, hindi isang magandang ideya na magsimula, sabi ng Amerikanong Puso ...

Progesterone ay isang babae steroid hormone na ginawa ng mga ovary at adrenal glands pagbubuntis. Ang hormone na ito ay pinaka ...

Pro baseball ay pinamamahalaan ng Mga Opisyal na Panuntunan ng Baseball - isang hanay ng mga panuntunan na itinakda ng Opisina ng Komisyonado ng Baseball. Kahit amateur ...

Kung ikaw ay nakikipag-away sa blackheads o sinusubukang puksain ang whiteheads, ang acne ay hindi kailanman masaya. Kapag ang mga pesky whiteheads ay nagpapakita sa iyong baba, maraming mga ...

Na kilala bilang keratosis pilaris medikal, leg acne stems mula sa isang hormon na kawalan ng timbang na nagreresulta sa katawan na gumagawa ng masyadong maraming sebum, na humahantong sa acne. Habang ...

Ang nauna Ang cruciate ligament (ACL) ay isa sa apat na pangunahing ligaments ng tuhod ng tao. Ang tuhod ligament na karaniwang nasugatan sa athletics, at ...

Kung nais mong palakasin ang iyong abs sa pag-alis ng iyong sakit sa likod, tulungan kang magsagawa ng mas mahusay sa sports o lumikha ng uri ng midsection na umaakit ...

Bakterya ay maliit na mga unicellular na organismo na kilala rin bilang mga prokaryote. Tulad ng ipinaliwanag ng Merck Manual, mayroong maraming iba't ibang uri ng bakterya, at ...