BMI at Paghinga Function
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Labis na Katabaan at Panmatagalang Sakit na mga Sakit sa Baga (COPD)
- kulang sa timbang at COPD
- Mataas na BMI sa Healthy Individuals
- Lung Sakit na sanhi ng Obesity
- Domino Effect
BMI (body mass index) ay isang madaling, murang paraan ng paghula sa porsiyento ng iyong timbang sa katawan na dahil sa taba masa. Ang BMI ay matatagpuan sa pamamagitan ng paghati sa iyong timbang (sa lbs.) Sa pamamagitan ng iyong taas na kuwadrado (sa pulgada) at pagkatapos ay dumami sa pamamagitan ng 703. Sa mga matatanda, isang BMI sa ibaba 18.5 ay itinuturing na kulang sa timbang, 18. 6 hanggang 24. 9 ay itinuturing na malusog, 25. 0 hanggang 29. 9 ay itinuturing na sobra sa timbang at higit sa 30. 0 ay itinuturing na napakataba.
Video ng Araw
Ang paggagamot ng respiratoryo ay pinag-aralan ng malawakan kaugnay sa BMI. Para sa mga may sakit sa baga, kabilang ang emphysema, talamak na brongkitis, hika, at interstitial at vascular na mga sakit sa baga, ang function ng paghinga ay katamtaman sa malubhang nakompromiso. Ang kompromiso na ito ay maaaring maging exacerbated sa pamamagitan ng pagiging sobra sa timbang o pagkakaroon ng BMI ng higit sa 25. 0. Gayunpaman, kahit na sa mga may normal na airway function, mataas na BMI ay maaaring makapinsala sa paggagamot ng respiratory.
Labis na Katabaan at Panmatagalang Sakit na mga Sakit sa Baga (COPD)
Ang mga Talamak na Nakapinsala sa Sakit sa Baga ay kasama ang emphysema, talamak na brongkitis at hika. Ang COPD ay nagdudulot ng pagbaba sa pagkasira ng mga baga upang ang labis na hangin ay makulong sa dibdib. Ito ay umaabot sa mga kalamnan na sangkot sa paghinga at ikompromiso ang kanilang pag-andar. Ang mga kalamnan sa paghinga ay dapat na magtrabaho nang mas mahirap kahit na sa pamamahinga, ang pagtaas ng pangangailangan ng oxygen sa isang naka-taxed na sistema ng paghinga.
Sa isang tiyak na punto sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga pasyente ng COPD ay umaabot sa isang antas kapag nadagdagan ang pagsisikap ay hindi lalong dagdagan ang halaga ng hangin na maaari nilang mawalan ng bisa. Ang pagkakaroon ng isang mataas na BMI ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng mas maraming timbang para sa iyong mga kalamnan upang suportahan sa panahon ng kadaliang kumilos. Kung gayon, kung mayroon kang COPD, ang antas kung saan ang mas mataas na pagsisikap ay hindi na nagbibigay ng pagtaas sa pag-expire ay mas mabilis dahil ikaw ay nagtatrabaho nang mas mahirap upang suportahan ang iyong sariling timbang. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang mataas na BMI ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng mas maraming timbang sa dibdib para sa mga kalamnan ng paghinga upang gumana laban.
kulang sa timbang at COPD
Kahit na ang isang mataas na BMI ay maaaring mas mapinsala ang respirasyon sa mga may COPD, kapag ang COPD ay umuusad sa isang malubhang antas, ang timbang ay nagiging problema. Dahil sa mas mababang antas ng oxygen sa dugo, ang dugo ay lumilipad mula sa tiyan sa puso at baga. Ito ay nagiging sanhi ng malnutrisyon sapagkat ang gat ay hindi nakakakuha ng sapat na daloy ng dugo upang maayos na maayos ang pagkain. Bukod pa rito, ang malubhang pinsala sa mga baga ang nagiging sanhi ng paggamot ng mga kalamnan sa paghinga kaya mas mahirap na ang metabolismo ay lubhang nagdaragdag, kahit na sa pamamahinga. Kadalasan, ang malubhang mga pasyenteng COPD na kulang sa timbang ay may mas masahol na pagbabala kaysa sa mga sobra sa timbang dahil ang mga ito ay mahalagang gutom.
Mataas na BMI sa Healthy Individuals
Ayon sa 2005 na pag-aaral ng Jones et. al., ang mataas na BMI ay maaaring malubhang nakakaapekto sa paggagamot ng respiratoryo kahit na sa mga di-sira na indibidwal.Natuklasan ng pag-aaral na ang parehong Functional Residual Capacity - ang dami ng hangin sa iyong baga pagkatapos ng passive exhalation - at Expiratory Reserve Volume - ang dami ng hangin na maaari mong mawawalan ng bisa pagkatapos ng passively exhaling-decreased exponentially bilang BMI nadagdagan. Ang mga paksa na labis na napakataba ay aktwal na paghinga malapit sa kanilang mga Residual Volumes - ang halaga ng hangin sa iyong mga baga pagkatapos ng sapilitang pagbuga. Ang isa pang 2005 na pag-aaral ni Medarov et. al. Sinusuportahan ang mga natuklasan ng Jones at natagpuan din na ang Kabuuang Lung Capacity-ang pinakamataas na dami ng hangin na maaari mong makalangin - nabawasan na may pagtaas ng BMI.
Ayon sa American College of Sports Medicine, ang sobrang timbang ay may mga mekanikal na epekto sa paghinga, dahil sa mas mataas na timbang sa dibdib at diaphragm. Ang sobrang timbang ay nagdudulot din ng pagtaas sa paggamit ng enerhiya sa parehong workload kumpara sa isang leaner na tao, kaya ang mga kalamnan sa paghinga ay nakakapagod sa mas mababang intensidad sa mas mabibigat na tao. Ang mga epekto ay maaaring mag-ambag sa pagbaba sa Functional Residual Capacity, Expiratory Reserve Volume at Kabuuang Lung Capacity.
Lung Sakit na sanhi ng Obesity
Mayroong dalawang mga uri ng sakit sa baga kung saan ang labis na katabaan ay isang pangunahing dahilan. Ang una ay Obesity Hypoventilation Syndrome, na kilala rin bilang Pickwickian Syndrome. Ang Obesity Hypoventilation Syndrome ay nagsasangkot ng talamak hypoxemia-masyadong maliit na oxygen sa dugo-at hypercapnia-masyadong maraming carbon dioxide sa dugo. Ang ikalawang sakit sa baga ay maaaring sanhi ng Obstructive Sleep Apnea. Ang sakit na ito ay nagsasangkot ng periodic na pagbagsak ng daanan ng hangin at nadagdagan ang paglaban ng daanan ng hangin habang natutulog. Tulad ng pag-unlad ng mga sakit na ito, ang hypertension ng baga ay maaaring mangyari at sa kalaunan ay magdudulot ng cor pulmonale - kabiguan ng kanang bahagi ng puso.
Domino Effect
Dahil ang mataas na BMI ay bumababa sa function ng baga sa parehong may sakit at malusog na indibidwal, madalas na nangyayari ang isang kapus-palad na domino effect. Dahil ang pagiging sobra sa timbang ay mas mahirap na huminga, ang mga may mga problema sa paghinga ay maaaring maging mas aktibo sa pisikal. Ang pagkawala ng pisikal na aktibidad ay nagiging sanhi ng iyong mga kalamnan, kasama ang iyong mga kalamnan sa paghinga, upang makapagpahina at masira, na kung saan ay ginagawang mas mahirap ang paghinga. Nagsisimula ang isang pababang spiral, kung saan ang pagiging aktibo ay nagkakaroon ng karagdagang mga problema sa paghinga at ang mga problema sa paghinga ay naging mas hindi aktibo.