Damit Para sa Rowing

Habang ikaw ay naglalakbay sa isang ilog, nagtatrabaho sa iyong mga kasamahan sa koponan upang ilipat ang iyong bangka pasulong, nararamdaman mo hangin sa iyong buhok at tubig sa iyong mukha. Ang mga ito ...

Magbasa nang higit pa →

Ay ang Tulong sa Pagkawasak ng Insanity ay Nakatutulong sa Iyo?

Magbasa nang higit pa →

Kung paano lumilipad ang iyong likod at manipis ang iyong taluktok

Isang hulking likod, patulis sa isang sandalan katawan ng tao, ay isang mahalagang bahagi ng katawan ng bodybuilder's. Gayunman, maaari itong maging isang hamon upang bumuo ng mga kalamnan sa likod ...

Magbasa nang higit pa →

Takong-toe kumpara sa daliri ng paa paglalakad

Mga tao na inangkop sa isang pattern ng paglalakad na naiiba mula sa karamihan sa mga mammal. Sa halip na maglakad sa kanilang mga daliri ng paa nang hindi masisipsip ang sakong, ...

Magbasa nang higit pa →

100 Squats isang Araw para sa Pagbaba ng Timbang

Pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay mahalaga para sa pag-alis ng iba't ibang mga sakit at masamang kalagayan sa kalusugan, ngunit ang paggawa nito ay maaaring maging mahirap. Pagkawala ng timbang ...

Magbasa nang higit pa →

Ang mga spasms ng Trangkaso at mga Spasms sa mga binti

Magbasa nang higit pa →

Kung paano Gamitin ang isang Arm Sling para sa isang bali Balikat

Ito ay bihirang upang suportahan ang isang sirang balikat talim na walang malubhang trauma; gayunpaman, ang clavicle at ang proximal humerus ay mga buto na itinuturing na bahagi ng ...

Magbasa nang higit pa →

Diyan ang pagkawala ng kulay ng balat sa paligid ng aking mga kasukasuan

Ang iyong balat ay nakasalalay sa pigmentation bilang isang paraan ng proteksyon mula sa mga elemento. Ang brown pigment na ginawa ng iyong mga selula sa balat ay nagpapahintulot sa iyong balat na maipakita ang nakakapinsalang ...

Magbasa nang higit pa →

Mayroon akong Sour Tiyan at Numbing ng Dila

Mas karaniwang kilala bilang hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang simpleng hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring madala sa pamamagitan ng mga nag-trigger tulad ng pagkain ng ilang mga pagkain o ...

Magbasa nang higit pa →

Kalamangan at kahinaan ng isang Buksan Patella Tuhod Brace

Pinsala sa tuhod ay isang karaniwang panganib sa halos bawat isport. Tulad ng iba pang mga pangunahing joints, ang mga tuhod ay pinagsama ang ilang mga buto, kalamnan at ligaments sa isang nakakulong na puwang ...

Magbasa nang higit pa →

Tennis Elbow o isang punit na buhangin?

Alam ng sinuman na nakaranas ng pinsala sa siko kung gaano kagila at hindi nakakagambala ito. Kahit na ang pinakamaliit na gawain, tulad ng tinali ang iyong mga sapatos, maaari ...

Magbasa nang higit pa →

Strep Lalamunan at ingay sa tainga

Strep lalamunan at ingay sa tainga ay dalawang hindi nauugnay na mga kondisyon, bagaman maaaring mangyari ito sa parehong oras sa ilang mga pagkakataon. Ang mga kondisyon ay hindi sanhi ng isa ...

Magbasa nang higit pa →

Ang Fish Oil ay tumutulong sa pagsipsip ng Glucosamine?

Magbasa nang higit pa →

Ano ang isang Dead Muscle?

Magbasa nang higit pa →

Ay May isang Ideal Taas-sa-Timbang na Ratio para sa Uri ng Pear-Shaped na Katawan?

Kung nakuha mo ang isang hugis-peras na katawan at dalhin ang iyong timbang sa paligid ng iyong hips, maaari kang maging mas malusog kaysa sa mga taong may mga hugis na may mga rounder-bellied na mansanas ...

Magbasa nang higit pa →

Acne Mula sa isang Miso

Acne ay maaaring maging kahiya-hiya para sa sinuman, ngunit kapag nagkakaroon ka ng mga pimples sa ilalim ng iyong bigote , ang problema ay maaaring maging hindi komportable rin. Maging sigurado na ...

Magbasa nang higit pa →

Maaari ko bang Gamitin ang Elliptical Sa Iliopsoas Bursitis?

Iliopsoas bursitis ay isang pamamaga ng bursa, o puno ng tubig na puno, na nasa ilalim ng iliopsoas na kalamnan. Ang kalamnan ng iliopsoas ay nasa harap ng iyong hip ...

Magbasa nang higit pa →

Ang aking binti ay mahina sa itaas ng tuhod sa harap

Maaari mong ipahiwatig ang isang pang-amoy ng kahinaan sa maraming potensyal sanhi. Kung ang sintomas ay patuloy na lampas ng ilang araw o maging labis na talamak, makipag-ugnay sa iyong ...

Magbasa nang higit pa →

Maaari ko bang Lift Lifts & Do Insanity?

Kung naririnig mo ang isang tao sa gym na nagsasalita tungkol sa "pagkawalang kabuluhan," malamang na ang iyong gilingang pinepedalan ay hindi tumutukoy sa mental na pag-uusap, ngunit sa isang ...

Magbasa nang higit pa →

Tennis Elbow and Prednisone

Habang ang tennis elbow, na kilala rin bilang lateral epicondylitis, ay isang pangkaraniwang sakit sa mga manlalaro, kahit sino na ang pisikal na gawain ay nagsasangkot ng paulit-ulit na braso at ...

Magbasa nang higit pa →

Kung paano Mag-alis ng mga Knots sa Biceps

Buhol sa isang kalamnan ay ang resulta ng isang pinsala na nagiging sanhi ng spasms ng kalamnan. Kung ang spasm ay hindi ginagamot, ito ay nagpapatuloy upang bumuo ng mga buhol sa kalamnan. Habang lumilipat ka ...

Magbasa nang higit pa →

Kung Paano Magbalik Sa Hugis Pagkatapos ng Septoplasty

Magbasa nang higit pa →

Bowflex TreadClimber vs. Running

Runners ay maaaring gumawa ng isang mahusay na kaso para sa kanilang mga isport: Lahat ng kailangan mo talagang tumakbo ay isang magandang pares ng sapatos na tumatakbo at ang espasyo upang gamitin ang mga ito. Sa na sinabi, sa panloob ...

Magbasa nang higit pa →

Ano ang mga sanhi ng labis na Madulas na Balat sa Middle Age?

Magbasa nang higit pa →

Mga Panuntunan at Regulasyon ng nCAA para sa Mga Gawain sa Baseball ng Off-Season

National National Athletic Association, o NCAA, ang namumunong katawan para sa mas mataas na antas ng athletic athletics sa buong bansa. Kung ikaw ay isang ...

Magbasa nang higit pa →

Maluwag na Balat sa Leeg sa Mga Sanggol

Isang fold ng maluwag na balat sa likod ng leeg ng isang sanggol ay maaaring maging isang palatandaan ng isa sa maraming malubhang syndromes. Kahit na ang mga syndromes ay maaaring mukhang ...

Magbasa nang higit pa →

Pag-akyat sa Hagdan sa 37 na Linggo Pagbubuntis

Sa pagbubuntis ng 37 linggo, ang iyong sanggol ay may 18 na pulgada ang haba at 6 o £ 7 - bagaman ang iyong tiyan ay maaaring tumingin bilang kung ito ay mas malaki, ayon sa ...

Magbasa nang higit pa →

Ay ang pagkuha ng Aspirin Dahilan Red Spots sa ilalim ng Balat?

Magbasa nang higit pa →

Caffeine & Accutane

Accutane ay isang reseta na gamot na ginagamit upang gamutin ang mga malubhang kaso ng acne. Hindi tulad ng ilang mga gamot sa acne, ang Accutane ay hindi lilitaw upang makipag-ugnayan sa caffeine, ...

Magbasa nang higit pa →

Diyablo-Carb Diet para sa Anemics

Ang diyeta na mababa ang karbungko ay hindi partikular na idinisenyo para sa mga taong may anemya. Ngunit ang masusing plano ng karne ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapataas ang antas ng bakal para sa mga ...

Magbasa nang higit pa →

Ang aking Head Hurts Pagkatapos ng akyat ng mga hagdan

Kung ginagawa mo ito para sa ehersisyo o para sa higit pang mga praktikal na mga kadahilanan, Ang pag-akyat sa hagdan ay isang magandang aktibidad ng cardiovascular. Ito ay mahusay para sa toning leg ...

Magbasa nang higit pa →

Degenerative meniscus

Ang iyong tuhod ay isang hinge pinagsamang nabuo sa pamamagitan ng iyong hita buto at iyong shin buto. Ang dalawang mga buto na ito ay magkakasama at maitatag sa pamamagitan ng kartilago upang makatulong na mapapanatili ang iyong ...

Magbasa nang higit pa →

Pula, Blotchy Skin sa Forehead Mula sa Hat

Isang naka-istilong sumbrero ay maaaring ilagay ang pagtatapos ng pagpindot sa isang sangkap. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay natagpuan na sila ay bumuo ng isang banda ng pula, blotchy balat sa kanilang noo pagkatapos ng ...

Magbasa nang higit pa →

Mga Allergy at Lung Crackle Habang ang ehersisyo

Ehersisyo ay nakakaapekto sa iyong paghinga, na nagdudulot sa iyo ng mas malalim na paghinga, huminga nang higit pa mabilis at paminsan-minsan ay huminto sa paghinga. Ang mga alerdyi ay maaaring idagdag sa ...

Magbasa nang higit pa →

Hindi Ko Gagawin ang Pushups Dahil sa Costochondritis

Costochondritis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ang kartilago ng rib cage. Ang kartilago ay isang rubbery connective tissue. Costochondritis ...

Magbasa nang higit pa →