Payo

BMI - o Body Mass Index - ay isang pagkalkula na gumagamit ng isang taas at timbang ng indibidwal upang matukoy ang katabaan ng katawan at mga panganib para sa ilang mga sakit. Ang ...

Bilang isang panuntunan, mas maliwanag ang kulay ng pagkain, mas nakatutok ang nutrisyon nito. Ang maliwanag na kulay ng pulang pagkain ay nagpapahiwatig ng maraming nutrisyon sa bawat kagat. Red ...

Exfoliating scrubs ay binubuo ng abrasives na maggupit at magsipilyo malayo ang patay at tuyo ang balat mula sa iyong katawan. Ang resulta ay mas malinaw, mas maliwanag na balat. Ang termino ...

Rosacea ay isang malalang sakit sa balat na nailalarawan sa balat ng sensitivity, flushing, nangangati at nasusunog ng mukha. Ang mga pimples ay maaaring mangyari sa mga apektadong lugar, na ...

Mga parmasya ay nag-aalok ng isang array ng mga produkto na makakatulong mabawasan at alisin ang mga mantsa. Gayunpaman, kung nais mong mapupuksa ang isang dungis mabilis, maraming mga ...

Nangangailangan ng espesyal na balat Ang paggamot pagkatapos ng cast ay aalisin. Ang balat ay sensitibo sa pagpindot at ang mga kalamnan ay mahina dahil sa immobilization ng cast ...

Daliri sa pagpapalakas ng pagsasanay ay tumutulong sa lahat ng bagay mula sa pagpigil sa mga pinsala sa sports sa pagpapagaan ng sakit sa arthritis. Ang mga manlalaro ng gitara at rock climbers ay kailangang ...

Trigo mikrobyo, ang crunchy byproduct mula sa paggiling buong trigo, gumagawa ng isang masustansyang karagdagan sa cake, tinapay at iba pang inihurnong gamit. Gayunpaman, kung ikaw ay isang celiac ...

Mahahalagang mga langis ay lubos na puro essences na nagmula sa iba't ibang bahagi ng mabango na mga halaman , kabilang ang tumahol, dahon at bulaklak. Ang mga langis ay ginagamit sa isang ...

Mapait na melon - na kilala rin bilang mapait na lung at balsam peras, botanically na may label na Momordica charantia - ay isang miyembro ng malaking pamilya na may kasamang squashes, ...

Madilim na mga spot sa tuhod ay karaniwang sanhi ng isang hyperpigmentation na nangyayari kapag ang balat ay masyadong makapal o tuyo. Maaari mong mapupuksa ang mga madilim na spot na ito sa pamamagitan ng ...

Ibuprofen 600mg ay isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) na magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta. Ang gamot na ito ay ginagamit upang gamutin ang katamtaman sa banayad na ...

Kapag ang iyong katawan ay nasa regular na panregla upang sabihin kapag ikaw ay mayaman at kapag dapat mong asahan ang iyong panahon. Ngunit kapag may irregular ka ...

Mga suplemento. Hindi lahat ay may isang kilusan ng bituka araw-araw, ngunit malamang na magkaroon ng paninigas ng dumi ...

Ang "taba ng pagsunog zone" at "cardio zone" ay naging sikat na buzz parirala nang nagsimula ang mga tagagawa ng kagamitan na ipakita ang pula at dilaw ...

Batting gloves upang matulungan ang mga manlalaro ng bola na makakuha ng mahigpit na pagkakahawak sa bat. Kung magsuot ka ng manipis na guwantes para sa baso para sa baseball o makapal para sa kuliglig, maaari silang makakuha ng masamyo ...

Ang ikatlong trimester ng pagbubuntis ay tumatagal mula sa linggo 28 hanggang sa paghahatid. Sa panahong ito ang sanggol ay lumalaki at mabilis na nakakakuha ng timbang. Maraming ...

Sa unang tatlong taon ng buhay ng iyong anak ay ang pinaka "matinding panahon" ng pag-unlad ng wika at pananalita, sabi ng National Institute sa ...

Ang National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) na ang alkoholismo ay isang sakit na kabilang ang apat na mga sintomas: labis na paghahangad, kawalan ng kontrol, ...

Kahit sino na swims sa isang chlorinated swimming Ang pool na madalas ay ginagamit sa problema ng kloro na nagtatayo sa buhok. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang build up ay ...

Biglaang pamamaga ng pancreas - na kilala bilang matinding pancreatitis - ay isa sa mga pinaka-karaniwang at masakit na mga kalagayan na nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw. Kung ang ...

Na mga hoop ay ginamit sa sayaw at sports para sa libu-libong ng mga taon, mula sa sinaunang Ehipto hanggang sa Amerika, bago ang pagsabog ng hula sa pinangyarihan noong 1950s ...

Pag-aalaga ng iyong mga kuko na may tamang pamamaraan ng manicure at moisturizer isang mahabang paraan patungo sa pagpapanatiling malusog, mag-ulat ng mga doktor sa Mayo Clinic ...

Ay maaaring maging mahirap kung mayroon kang mga problema sa likod. Ang mababang labis na ehersisyo sa tiyan na sumusuporta sa likod ay kapaki-pakinabang para sa maraming tao, hindi ...

Kickboxing ay pinagsasama ang mga punches ng boxing sa mga kicks ng karate. Mayroong ilang mga pagkakaiba-iba ng isport. Ang ilang mapagkumpitensyang kickboxers ay nagsasagawa ng sport ...

Ito ay isang katotohanan ng buhay na lahat ng edad. Ang mga wrinkles at pinong mga linya ay nakalaan upang maging isang bahagi ng lahat ng ating buhay. Gayunman, ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng wrinkles ...

Dark spots sa ilalim Ang mga armas ay nagaganap para sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit laging nagreresulta sa kahihiyan kapag may suot na damit na walang damit o mga swimsuite. Ang mga madilim na puwang ay maaaring ...

Mga sentro ng fitness ay madalas na nag-aalok ng mga kardbox kickboxing na mga klase upang tulungan kang mapunta sa hugis. Habang ang mga klase ay maaaring magbigay ng isang exhilarating ehersisyo, hindi sila ...

Kahit na naka-book ang iyong iskedyul mula sa pagsikat ng araw hanggang sa paglubog ng araw, mahalaga na gumawa ng oras para sa personal na kalinisan. Ang araw-araw na paglilinis at pag-aayos ay hindi lamang ...

Karamihan sa mga aspeto ng personal na kalinisan ay pangkaraniwan sa parehong mga kasarian, ilang mga espesyal na pagsasaalang-alang. Ang mga ito ay may kaugnayan sa paraan ng kanilang mga katawan ...

Wrinkles ay isang bahagi ng proseso ng pag-iipon at maaaring sanhi ng intrinsic at extrinsic factors , ayon sa American Academy of Dermatology. Intrinsic ...

Kapag nagdidiyeta kailangan mo upang umasa sa mababang calorie na pagkain at mataas na nutrient meryenda upang gawin ito sa pamamagitan ng araw. Malakas na protina at nilalaman ng hibla ...