Listahan ng mga pundamental na mga langis at ang kanilang paggamit

Ang mga mahahalagang langis ay may mataas na puro essence na nagmula sa iba't ibang bahagi ng mabango na mga halaman, kabilang ang tumahol, dahon at bulaklak. Ang mga langis ay ginagamit sa maraming mga paraan, mula sa mga skin-care product sa aromatherapy. May daan-daang, kung hindi libu-libong, ang mga mahahalagang langis na magagamit at pagpili ng pinakamahusay na isa para sa iyong mga pangangailangan ay maaaring napakalaki. Sa kabutihang palad, may ilang mga karaniwang ginagamit na mga langis na sumasaklaw sa karamihan sa iyong mga pangangailangan at madaling matuklasan sa mga lokal na tindahan ng pagkain sa pagkain o espesyalidad na mga tindahan.

Video ng Araw

Lavender

Ang lavender ay isa sa mga pinakasikat na pundamental na langis at kadalasan ay may papel na ginagampanan sa lahat ng bagay mula sa losyon sa balat upang mag-ambon ng ambon sa mga "green" cleansers ng sambahayan. Ang lavender ay nagtataguyod ng pagpapahinga at pagpapahinga, lalo na kapag nilalang. Mayroon din itong antiseptic at anti-inflammatory properties ayon sa Aroma Web, ginagawa itong isang mahusay na lunas para sa acne, eksema at iba pang mga problema sa balat.

Chamomile

Mayroong dalawang uri ng langis na chamomile, Romano at Aleman. Ipinapaliwanag ng Esoteric Oils na habang ang parehong mga langis ay may mga katangian ng pagpapatahimik, ang chamomile ng Romano ay mas mahusay sa pagpapagamot sa pangangati ng sakit, kawalan ng pasensya at PMS habang ang German chamomile ay mas epektibo sa paggamot ng nanggagalit na balat. Ang dalawang uri ay nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan ng pagtunaw at maaaring makatulong sa kalmado ang isang nakababagang tiyan.

Eucalyptus

Eucalyptus oil ay may isang natatanging, malakas na aroma at maaaring magamit upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman, kabilang ang pananakit ng ulo, sintomas ng trangkaso at sakit ng kalamnan. Kapag ginagamit sa isang vaporizer, ang langis ay maaaring makatulong sa buksan ang mga sipang sinus at paginhawahin ang pag-ubo, pagbahing at iba pang mga sintomas sa paghinga. Upang mapawi ang mga sakit at panganganak, magdagdag ng ilang patak sa massage oil o bath water. Nagbabala ang Medline Plus na ang uri ng halaman ay maaaring nakamamatay kung natutunaw kahit sa napakaliit na halaga at maaaring magdulot ng mga allergic reaksyon kapag ginamit nang topically. Hindi rin ito dapat gamitin ng mga may kondisyon sa puso, mataas na presyon ng dugo o epilepsy.

Peppermint

Peppermint oil, na may kendi-tulad ng aroma, ay isang mahusay na isip stimulator kapag inhaled, nagpo-promote ng kaisipan kalinawan at pagpapabuti ng focus. Gumagawa din ito ng mga kababalaghan sa mga sakit ng ulo at tiyan. Ang langis na ito ay ginamit mula noong sinaunang panahon sa Japan at China, at maaaring ginamit ng mga Ehipto nang maaga ng 1000 BC, ayon sa Esoteric Oil. Ang langis ng peppermint ay maaaring nakapanghihilakbot sa balat at dapat na maiwasan ang mga mata.

Tea Tree

Ginawa lamang sa Australia, ang langis ng tsaa ay isang napakalakas na antiseptiko at antibacterial na mahahalagang langis. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring magamit upang gamutin ang mga impeksiyon ng fungal tulad ng mga atleta ng paa at mga impeksiyon ng kuko, nagpapagaan ng pangangati na dulot ng mga kagat ng insekto at maaaring makalubha sa isang mouthwash upang gamutin ang gingivitis o masamang hininga. Ito rin ay isa sa ilang mga langis na maaaring ilapat undiluted, bagaman ito ay dapat gawin na may matinding pag-iingat na maaari itong maging sanhi ng isang reaksyon sa mga may sensitibong balat.

Rose

Rose langis ay isang mahusay na multi-purpose langis, ngunit maaari itong maging napaka-magastos dahil sa mahirap na proseso ng pagkuha. Maaaring tumagal ng hanggang 60, 000 rosas upang makagawa ng isang onsa ng langis na rosas, ayon sa Rose-Works. Ang "Illustrated Encyclopedia of Essential Oils" ni Julia Lawless ay nagrerekomenda ng rose oil para sa paggamot ng eczema, depression, stress at sintomas ng menopause at sexual dysfunction.

Mga Babala

Huwag gumamit ng dalisay na mahalagang langis sa iyong balat. Ang mahahalagang mga langis ay napakalakas sa kanilang di-napipilong anyo at kailangang idagdag sa langis ng carrier, tulad ng almond, apricot kernel o langis ng oliba. Huwag mag-ingot ng mahahalagang langis. Kung magdusa ka mula sa isang pre-umiiral na medikal na kondisyon, suriin sa iyong doktor bago gamitin ang pundamental na mga langis, tulad ng ilang maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot. Ang mga buntis na kababaihan at maliliit na bata ay hindi dapat gumamit ng mahahalagang langis maliban sa ilalim ng gabay ng isang medikal na propesyonal.