Pamamahala ng timbang

Ay nagsasangkot ng mabigat na pagpapatakbo ng basketball, biglang pagbabago ng mga posisyon ng paa, at sobrang paggamit ng mga Achilles tendon. Ang Achilles tendon, na nakalakip sa sakong ...

Ang bilang ng mga calories na iyong sinusunog kapag nagaganap ka ng isang aktibidad ay mag iiba, depende sa ang iyong timbang. Ang lahat ng iba ay pantay, ang isang mas mabibigat na tao ay sumusunog ng higit pa ...

Na pinapanatili ang malinis na posisyon upang hawakan ang harap na squat ng maayos kung minsan ay nagpapakita ng mga problema - kakayahang umangkop. Ang isang maayos na gaganapin, o ...

Bakterya mga bituka impeksyon ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa pagbubuntis. Ang mga halamang itlog ay maaaring kumalat sa bakterya ng salmonella pati na rin ang listeria o Toxoplasma ...

Malathion ay isa sa mga pinakalumang insecticides na ginagamit, unang ginawa sa Estados Unidos noong 1950. Bilang karagdagan sa paggamit ng pang-agrikultura at lamok, ang ...

Ang mabilis na bilis at pabalik na mga galaw na nauugnay sa tennis ay maaaring maglagay ng strain sa ang iyong mga joints, kasama ang iyong mga tuhod, bukung-bukong at kahit iyong mga daliri. Ginagamit mo ang ...

Lahat ng cardio at crunches sa mundo ay hindi magbibigay sa iyo ng ang pinakamahusay na abs ay maaari kang makakuha maliban kung pagsamahin mo ang mga ito sa isang malusog na plano sa pagkain. Kung ang isang toned na tiyan ay ...

Pros na kumuha sa Tour de France, mga bata na unang kumuha ng off ang pagsasanay gulong at mo - kung lahi ka nang competitively o sumakay recreationally - lahat ...

Sa isang 9-buwang gulang, isang lagnat kadalasan ay dahil sa isang impeksyon sa viral o sa karaniwang sipon, ayon sa MayoClinic. com. Habang ang katawan ay nakikipaglaban sa impeksiyon, ang kanyang katawan ...

Bawang ay isa sa mga pinaka-popular na sangkap sa mundo, na nagdaragdag ng masarap na lasa sa mga lutuin mula sa buong mundo. Ito ay binubuo ng ilang maliliit na cloves, ...

Ang anim na minutong milya ay hindi kasing simple ng iniisip ng isa. Ito ay nangangailangan ng isang kumbinasyon ng lakas ng muscular at cardiovascular endurance. Pagsasanay para sa ...

Pangkaraniwan para sa mga kababaihan na makaranas ng hyperacidity sa panahon ng pagbubuntis, ayon sa American Pregnancy Association. Kilala rin bilang heartburn, acid ...

Hockey manlalaro ay kilala sa kanilang pisikal na kayamutan, pagpayag na labanan sa pamamagitan ng mga pinsala, skating kakayahan at talento sa pak. Ang mga manlalaro na maaaring ...

Maaaring nakaranas ka ng folliculitis kung kailanman napansin malambot bumps sa balat, lalo na pagkatapos ng pag-ahit o waxing. Ang Folliculitis ay isang impeksiyon ...

Ngunit maaari itong mag-iwan ng isang nakikitang puting peklat sa lugar nito. Ang pagkakayod ay nangyayari dahil ang katawan ay nagdudulot ng ...

Bumuo ng mga biceps na walang kahulugan, o isang paga tuktok ng braso, sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga nakakataas na pagsasanay na nagta-target sa kalamnan. Ang bicep ay binubuo ng tatlong mga kalamnan ...

Hindi mo maaaring neutralisahin ang asin sa pagkain sa antas ng kemikal, ngunit mayroong maraming mga paraan upang malunasan ang pagkain na over-salted upang ang bawat kagat ay hindi isang pag-atake sa ...

Tulad ng isang karot, ang maliliit na berdeng dahon ng isang daikon labanos ay sumusuporta sa isang malaking, nakakain root. Ang ilang mga daikon na mga ugat ay lumalaki nang mas malaki sa £ 50, ngunit ang ugat ay hindi ...

Lagnat at mabigat na kasikipan sa isang sanggol ay karaniwang sanhi ng isang impeksyon sa viral. Maaaring magkaroon siya ng lagnat, sinamahan ng isang tumatakip na ilong. Kung ang iyong sanggol ...

Sa pamamagitan ng kanyang unang kaarawan , ang iyong sanggol ay dapat na natutulog tungkol sa 13 oras sa isang araw. Gayunpaman, ang pagtulog ay hindi laging madali para sa lahat ng mga sanggol --- lalo na ...

L-arginine, na kilala rin bilang arginine ay isa sa 20 amino acids ang katawan ay kailangang gumawa ng protina. Ito ay itinuturing na semiessential bilang iyong katawan ay gumagawa ng ...

Sa kabila ng iyong mga pagsisikap , ang iyong araw sa araw ay kinuha ang toll nito at ikaw ay mayroon na ngayong sunburn. Ang ultraviolet ray ng araw ay sa huli ay nadaig ang iyong ...

Almusal ay maaaring ang pinakamahalagang pagkain ng araw , ngunit isa lamang ito sa ilan na kailangan ng lahat na gumana sa mga antas ng peak. Nilalaktawan ang karamihan sa ...

Habang nasa isang gymnastics trampoline event, sinunod ng mga hukom at spotters mga tuntunin at regulasyon na isinusulong ng regulating body upang matiyak ang isang makatarungang resulta ...

Kung sinusubukan mong dagdagan ang bilang ng pull-ups maaari mong gawin sa pamamagitan ng mga pandagdag na ehersisyo, o wala pang lakas na gawin ang pull-up ...

Ang iyong anit ay bahagi ng pinakamalaking organ ng katawan: ang balat. Ang ilang mga taong may alerdyi sa pagkain, kabilang ang allergy sa pagawaan ng gatas, ay nag-uulat ng isang itchy anit at iba pang balat ...

Mabagal na mga sistema ng pagtunaw ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam ng pagkahilo , namumulaklak at posibleng katulad ng nakuha mo na timbang. Ang iyong sistema ng pagtunaw ay isang mahalagang bahagi ...

Pagkakaroon ng timbang upang mapabuti ang pagganap ng iyong football ay nangangailangan sa iyo upang magdagdag ng kalamnan, hindi taba. Ang isang kumbinasyon ng lakas ng pagsasanay at pag-ubos ng higit pang mga calories ...

Ultrasound therapy ay isang uri ng malalim na paggamot para sa mga pinsala sa malambot na tissue lalo na dagdagan ang rate kung saan ang heal ng tissue. Ultrasound ...