Maaari ang Pregnant Women Kumain ng Egg Sunny Side Up?

Ang mga bakterya ng mga bituka sa bituka ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa pagbubuntis. Ang mga halamang itlog ay maaaring kumalat sa bakterya ng salmonella pati na rin ang listeria o Toxoplasma gondii, ang bakterya na nagiging sanhi ng toxoplasmosis. Ang mga itlog ng madilaw na ulit ay kadalasang may maluwag, hindi malutong na itim na malambot na may tustadong tinapay, ngunit nagdudulot ito ng panganib sa kalusugan sa iyo at sa iyong sanggol. Huwag kumain ng maaraw na bahagi hanggang itlog maliban kung lutuin mo ang itim at puti ng itlog sa isang matatag na pare-pareho. Ang mahusay na pagluluto ay sumisira sa karamihan ng bakterya.

Video ng Araw

Potensyal na Bakterya

Ang pagkain ng pagkain ay maaaring maglaman ng ilang mga pathogens na nagpapakasakit sa iyo kung kumain ka nila. Ang pagkain sa pagluluto ay karaniwang nagpapatay sa bakterya. Sa paligid ng isa sa 20, 000 itlog ay naglalaman ng salmonella, ayon sa American Egg Board. Bagaman maaari mong iugnay ang listeria, ang isa pang impeksyon na nakukuha sa pagkain, na may karne ng tanghalian, ang mga itlog ay maaari ring maglaman ng listeria. Nakakaapekto sa Listeria ang mga buntis na babae 14 ulit nang mas madalas kaysa sa mga di-buntis na kababaihan, ayon sa Extension ng Estado ng Colorado. Ang mga halamang itlog ay maaari ring maglaman ng toxoplasma gondii. Ang isang pag-aaral ng Pranses na iniulat sa Marso 2010 na isyu ng "International Journal of Food Microbiology" ay natagpuan listeria sa 25 mula sa 144 raw na itlog sample na nakolekta sa tatlong iba't ibang mga halaman sa tatlong magkahiwalay na okasyon. Ang bakterya na nagiging sanhi ng toxoplasmosis ay maaari ring bumuo sa raw na itlog.

Listeria Sintomas

Maaaring tumagal ng 3-70 araw para sa mga sintomas ng listeria infection na lilitaw; Sa mga buntis na kababaihan, ang listeria ay kadalasang nagiging sanhi ng mahinahong mga sintomas, kabilang ang lagnat, sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan at pagkapagod - kahit na ang pagsusuka at pagtatae ay maaaring mangyari din. Lumilitaw ang mga sintomas sa loob ng tatlong linggo pagkatapos ng impeksiyon, sa karaniwan. Maaari kang magpatakbo ng isang mataas na lagnat bago o sa panahon ng paggawa. Ang Listeria ay maaaring maging sanhi ng pagpapababa, pagkabigo o patay na pagsilang. Ang iyong sanggol ay maaari ring magkaroon ng malubhang impeksiyon pagkatapos ng kapanganakan. Ang dalawampu't dalawang porsiyento ng mga kaso ng neonatal listeriosis ay nagresulta sa patay na pagsilang o kamatayan ng sanggol sa ilang sandali lamang matapos ang kapanganakan, ayon sa American Pregnancy Association.

Salmonella sa Pagbubuntis

Ang mga halamang itlog ay maaaring maglaman ng ilang uri ng bakterya ng salmonella, ngunit ang mga itlog ng pagluluto sa 165 degrees Fahrenheit ay papatayin ang bakterya. Ang Salmonella ay nagdudulot ng lagnat, pagsusuka at pagtatae sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang karamihan sa mga strain ay hindi nakakaapekto sa iyong sanggol, maliban kung pumunta ka sa preterm labor mula sa pag-aalis ng tubig. Ang isang uri ng salmonella, Salmonella typhi, na bihira sa Estados Unidos, ay maaaring maging sanhi ng preterm labor, pagkakuha o pagsilang ng patay.

Toxoplasmosis sa Pagbubuntis

Habang 1. 5 milyong katao ang nabubuo ng toxoplasmosis bawat taon, ayon sa Colorado State University Extension, marami ang walang sintomas. Kung nagkakaroon ka ng impeksyon sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang magkaroon ng banayad na lagnat, pananakit ng kalamnan, sakit ng ulo at namamaga na mga lymph node.Ang mga epekto ng pangsanggol ay kinabibilangan ng pagkamatay ng patay o prenatal na kamatayan, bukod pa sa mga depekto ng kapanganakan, kabilang ang mga depekto sa mata o pinsala sa utak, na maaaring tumagal ng maraming taon.