Madaling pagkaing Recipe ng Asian Egg Bowl

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 02 m
  • TOTAL
  • 07 m

Leftover rice mula sa hapunan sa gabi bago? Paghaluin sa ilang mga ingredients at mayroon kang isang masarap, mataas na protina itlog na ulam.

INGREDIENTS

SERVES 1

  • 3/4 tasa Steamed Brown Rice, Medium-grain
  • 1 Hard Boiled Eggs
  • 1 tsp Tamari Soy Sauce
  • 1 stalk scallion <
DIREKSYON

1 Kung gumagamit ng pinalamig na lutong bigas, muling kainin ito sa microwave (o sa isang kawali sa daluyan ng init) hanggang sa mainit ang init. 2. Magpahid ng itlog, toyo, at scallion. 3 (Pahiwatig: Intsik o Thai takeout rice leftovers ay mahusay na gumagana)

IMPORMASYON SA NUTRISYON

241 MGA KALAGAYAN SA PAGLALARAWAN

Laki ng Paglilingkod: 1 tasa

6g Fat

37g Carbs
10g Protein < % DV *
Kabuuang Taba 6g
8%
Saturated Fat 2g Cholesterol 215mg
71%
Sodium 425mg 17%
Carbohydrates 37g 18%
Dietary Fiber 3g Sugars 0g
Protein 10g
6%
* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karaming nutrisyon sa isang serving ng pagkain ang nag-. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD

Mga Recipe

16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Ang Instagram na Ito ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

4-Ingredient Mga Banana Pancake

Mga Recipe

Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Weed