Diyeta ng Salita ng Karunungan

Ang diyeta ng Salita ng Karunungan ay ang opisyal na posisyon ng Simbahan ng mga Banal sa mga Huling Araw kung ano ang kinakain ng mga miyembro nito. Ang mga miyembro ng LDS, na karaniwang kilala bilang Mormons, ay tumutukoy sa isang canon ng banal na kasulatan na tinatawag na Doktrina at mga Tipan, o D & C. Ang Seksiyon 89 ng kasulatang ito ay naglalaman ng payo para sa pagkain ng isang malusog na diyeta at kilala ng mga miyembro ng simbahan bilang Ang Salita ng Karunungan.

Video of the Day

Good Wholesome Herbs

Ayon sa D at T, "Ang bawat damo sa panahon nito, at bawat bunga sa panahon nito; lahat ng ito ay gagamitin nang may kabaitan at pasasalamat. "Binibigyang-kahulugan ng mga Mormon ang" mga damo "bilang lahat ng prutas at gulay. Ang bahagi tungkol sa paggamit ng mga prutas sa kanilang panahon ay nagbibigay-daan sa isang maliit na paglubog para sa canning at pagpepreserba gulay para sa paggamit ng buong taon. Noong 1800s, maraming tao ang nagdusa mula sa mga kakulangan sa bitamina, lalo na kasumpa-sumpa. Ang pagkain ng prutas at gulay ay pinoprotektahan laban sa mga sakit na dulot ng mga kakulangan.

Meat Sparingly

Ang Word of Wisdom na paninindigan sa karne ay lalo na nagpapahiram sa mga nagkakasalungatang pagpapakahulugan. Ang isang bahagi ng D at C ay nagsasabing, "At ito ay nakalulugod sa akin na hindi sila dapat gamitin, lamang sa mga panahon ng taglamig, o ng malamig, o taggutom. "Samantalang ang passage na ito ay tila pinahihintulutan ang vegetarianism, isa pang bahagi ng kasulatan ang nagsasabi na ang mga hayop sa bukid at ang mga ibon sa himpapawid ay" inorden para sa paggamit ng tao para sa pagkain at para sa damit, at maaaring magkaroon siya ng sagana. "Habang ang karamihan ng mga Mormons kahulugan ang mga sipi na ito bilang pagtawag para sa moderation, ang ilan ay may embraced vegetarianism. Sinulat ni Mormon vegetarian author na si Joyce Kinmont, "Sinasabi sa talata 15 na maaari nating kainin ang mga hayop sa panahon ng taggutom at labis na kagutuman. Para sa akin, ang kundisyong iyon ay hindi umiiral ngayon. Hindi ako nakikibahagi sa oras na ito. "Itinuturo niya na ang sinaunang lider ng simbahan na itinuro ni Brigham Young ay hinihiling ang kabaitan sa mga hayop bilang kondisyon para sa pagtaas ng kapayapaan sa mundo.

The Staff of Life

Grain ay itinuturing na "ang tauhan ng buhay," dahil nagbibigay ito ng pagkain sa lahat mula sa mga insekto sa mga tao. Ang sabi ng D & C, "trigo para sa tao, at mais sa baka, at mga oats para sa kabayo, at rye para sa mga ibon at baboy," bukod sa iba pang mga rekomendasyon. Si Lora Beth Larson, isang magtuturo sa Kagawaran ng Pagkain at Nutrisyon ng Kagawaran ng Pagkain at Nutrisyon ng Brigham Young University, ay nagsusulat na kung minsan ang mga tao ay nakatutok nang labis sa "trigo para sa tao" at nakalimutan na kumain ng iba pang mga butil. Inirerekomenda niya ang iba't ibang pag-inom ng butil para sa isang buong hanay ng mga nutrients.

Mga Bagay na Dapat Iwasan

Bilang karagdagan sa lahat ng magagandang bagay na makakain, ang Salita ng Karunungan ay naglulunsad ng alak, tabako, caffeine at iba pang mga gamot. Tulad ng huli na si Hugh Nibley, isang propesor ng banal na kasulatan sa BYU, ipinaliwanag ito, ang mga stimulant at mga nakalalasing ay isang paraan ng pagpapahintulot na ang mga naunang miyembro ng simbahan ay natutong gawin nang wala.Ang pagpapatakbo ng mga suplay habang nananatili ang mahigpit na kondisyon sa kinalalagyan ay pinilit nilang gamitin ang isang mas disiplinadong paraan ng pamumuhay. Nibley iminungkahing balanse sa trabaho at pahinga upang hindi ka pagod na sapat upang nangangailangan ng stimulants tulad ng caffeine.