Vegan Rosemary inihaw Buong Recipe ng Cauliflower
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/4 ulo kuliplor
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- COOK
- 01 m
- TOTAL
- 11 m
Ang plato ng cauliflower na ito ay kamangha-manghang,. Maglagay lamang ng rosemary, asin sa dagat at pulbos ng bawang, at pagkatapos ay i-pop ito sa oven upang maghurno.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 ulo medium Kalinisan, raw
- 3 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 2 tsp Rosemary, sariwang
- 3/4 tsp Sea Salt
- 1 / 2 tsp Bawang ng Powder
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 375 ° F. 2 Gupitin ang labis na tangkay ng tangkay upang ang ulo ay maaaring tumayo nang tuwid. Gupitin ang mga panlabas na dahon. 3 Ilagay ang kuliplor sa ulo sa isang kutsara ng cast-iron o baking pan. Brush na may 1 kutsara ng langis at iwiwisik (o kuskusin) na may rosemary, asin, at pulbos ng bawang. Takpan nang mabuti ang foil. 4 Inihaw nang 45 minuto. 5. Alisin ang foil, magsipilyo sa natitirang 2 tablespoons langis ng oliba, at inihaw na natuklasan hanggang sa maluto at maayos na caramelized, mga 45 minuto pa. 6 Maglingkod tulad ng ito ay isang nakakaineng centerpiece ng talahanayan! 7 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
141 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/4 ulo kuliplor
- 11g Fat
- 8g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 11g > 16% | Saturated Fat 2g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 480mg |
| 20% | Carbohydrates 8g |
| 3% | Dietary Fiber 3g |
| Sugars 3g | |
| Protein 3g | |
| 1% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
