Vegan Maple Donuts Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 45 m
• TOTAL
• 50 m

Masarap pa malambot, ang mga donuts na sigaw (ang magandang uri ng) " makaluma. "Kapag nagluluto ang mga donut, siguraduhing ganap na kayumanggi ang mga ito. Ang isang palito o kutsilyo ay dapat linisin. Sa sandaling tapos na, magwiwisik ka sa isang light layer ng asukal sa kanela - gumamit ng asukal sa niyog para sa isang malusog na alternatibo sa asukal sa tungkulin.

INGREDIENTS

SERVES 9

• 1 1/2 tasa Almond Flour
• 1/2 tasa Coconut Flour
• 1/2 tasa Dairy Free Yogurt
• 1/3 cup cup syrup
• 1/3 tasa Coconut Palm Sugar
• 1/3 tasa Oil, abukado
• 2 tbsp Flax Meal
• 1 tbsp Almond Milk
• 2 tsp cider vinegar
• 1 tsp Baking Soda
• 3/4 tsp Salt
• 2 tbsp kanela
• 1/2 tasa Coconut Palm Sugar

DIREKSYON

1 Painitin ang hurno sa 325 degrees Fahrenheit. 2 Sa mangkok ng paghahalo, pagsamahin ang harina ng almendras, harina ng niyog, 1/3 tasa ng asukal sa niyog, pagkain ng flax, baking soda at asin. Gumalaw upang alisin ang anumang mga bugal. 3. Idagdag ang yogurt, maple syrup, langis, gatas at suka. sangkap at gumalaw hanggang sa humampas ay pare-pareho sa texture. 4. Mag-ukit ng batter sa isang donut pan at maghurno sa tuktok ng oven hanggang sa matatag, hanggang 45 minuto. 5. Lagyan ng check ang doneness gamit ang toothpick o kutsilyo. Kung ito ay malinis, ang iyong mga donut ay tapos na sa pagbe-bake. 6 Hayaan ang cool na para sa 5 minuto. Sa isang mangkok, pukawin ang kanela at ang natitirang 1/2 tasa ng asukal. Ibuhos donuts in. 8 Mga Tala: Habang ang recipe na ito ay gumagamit ng almond milk, huwag mag-atubiling gamitin ang iyong sariling di-pagawaan ng gatas na gatas ng pagpili. Kung gusto mo, huwag mag-swap out ang langis ng avocado na may algae oil o ibang neutral na langis. 9 PC: Ariane Resnick

IMPORMASYON NUTRISYON

358 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 donut

20g Fat

37g Carbs

7g Protein

Saturated Fat 3g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 363mg	15%
Carbohydrates 37g	18%
Protein 7g	4%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga recipe
10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Night

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >