Mga direksyon para sa Paggamit ng Anti-Nausea Wrist Bands

Kung magdusa ka mula sa pagduduwal mula sa paggalaw pagkakasakit, pagbubuntis o ang mga side effect ng chemotherapy gamot, anti-alibadbad wristbands tulungan kang bawasan ang iyong mga sintomas nang hindi gumagamit ng over-the-counter (OTC) o reseta ng gamot na pagdamot sa pagsusuka. Ang mga pulso ay gumagana sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa isang punto ng acupressure sa pulso na naisip na makakaapekto sa pagduduwal. Ang isang hard plastic stud na naka-attach sa banda ay nagpapalakas sa P6 acupressure point, pagbabawas ng pagduduwal sa ilang mga tao. Ang tiyak na pagpoposisyon ng banda ay mahalaga para sa pinakamahusay na mga resulta.

Video ng Araw

Hakbang 1

Ilagay ang mga wristbands sa ibabaw ng mga wrists sa plastic stud na nakaharap sa loob ng mga pulso.

Hakbang 2

Hanapin ang mga puntos sa acupressure sa bawat pulso sa pamamagitan ng paglalapat ng tatlong daliri sa buong pulso, simula sa tupi ng pulso sa ilalim ng kamay. Ang pagsukat na ito ay nagpapahiwatig ng tamang distansya mula sa tupi ng pulso.

Hakbang 3

Hanapin ang dalawang tendons na nagpapatakbo ng parallel sa bawat isa sa pulso. Ang vertical tendons ay umaabot mula sa pulso ng tupi pababa. Hanapin ang mga tendons sa pamamagitan ng pagsubaybay sa isang haka-haka na linya mula sa iyong hintuturo sa iyong pulso. Ang bump ng wristband ay dapat na nakasentro sa pagitan ng dalawang mga tendon na ito.

Hakbang 4

Paliitin ang pulseras sa mga adjustable band, hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang presyon sa lugar ng acupressure. Ang ilang banda ay naglalaman ng malagkit upang matulungan ang banda na manatili sa lugar. Pindutin ang band pagkatapos mahigpit ito, kung naglalaman ito ng malagkit. Kung ikaw ay gumagamit ng isang nababaluktot na pulseras, hindi na posible na mahigpit ang banda.

Hakbang 5

Suriin ang angkop ng mga wristbands pana-panahon. Pigilan ang mga ito kung kinakailangan. Maaaring maluwag ang mga pulseras habang lumalakad ka tungkol sa iyong mga normal na gawain.

Mga Tip

• Anti-alibadbad wristbands ay dapat na pagod sa parehong pulso para sa parehong mga resulta. Ang mga banda ay maaaring patuloy na pagod o kapag nararamdaman mo na kailangan mo ang mga ito. Ang paggawa ng kama ay tutulong sa mga tendon sa iyong pulso na tumayo at pahintulutan ang mas madaling paglalagay ng mga wristbands. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa para sa paghuhugas. Maraming mga tatak ng mga banda ang maaaring hugasan ng kamay at naka tuyo. Ang mga pulseras ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa mga taong nakakaranas ng pagduduwal pagkatapos sumasailalim sa radiation therapy para sa kanser. Ang isang pag-aaral na isinagawa ni J. A. Roscoe at iba pa ng University of Rochester ng James P. Wilmot Cancer Center ay natagpuan na ang mga pasyente na itinuturing na may standard care at acupressure bands ay nag-ulat ng 23. 8 porsiyento pagbawas sa pagduduwal kapag inihambing sa mga pasyente na ginagamot sa standard care lamang. Ang pag-aaral ay na-publish sa Septiyembre 2009 edisyon ng "Journal ng Pain Symptom Management. "

Mga Babala

• Anti-alibadbad na mga pulso ay hindi epektibo para sa lahat. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti pagkatapos ng ilang araw na may suot na mga banda, subukan ang iba pang mga pamamaraan o mga gamot upang mahawakan ang iyong pagduduwal.