Thomas' Ingles Muffins Impormasyon sa Nutrisyon

Ingles muffins ay isang produkto ng butil na karaniwang kinakain bilang bahagi ng almusal. Ang Thomas 'English Muffins, na ginawa ng George Weston Bakeries Inc., ay isa sa mga pinakasikat na tatak ng English muffins sa Estados Unidos. Bilang karagdagan sa orihinal na bersyon, si Thomas 'ay nagdadala rin ng isang linya ng may lasa at masarap na muffin ng butil. Sa ibaba ay nutritional impormasyon sa orihinal na linya ng Thomas 'Ingles Muffins.

Video ng Araw

Carbohydrates

Ang carbohydrates ay ang pangunahing nutrient sa Thomas English muffins, na may bawat slice na naglalaman ng 26g. Nangangahulugan ito na ang average na taong kumakain ng isang buong muffin ay makakamit ang tungkol sa 20 porsiyento ng kanilang mga pangangailangan sa karbohidrat para sa araw na ito. Ang orihinal na bersyon ng keik ay walang pandiyeta hibla, ngunit ang iba pang mga bersyon (lalo na nakabubusog grain) ay magiging mas mahusay sa nutrient na ito.

Sodium

Ang mga muffin ng Ingles na Thomas ay naglalaman ng halos 400mg ng sosa per muffin. Ang paghahambing ng halagang ito sa araw-araw na inirekumendang halaga ng 2, 400mg ay nagpapakita na ito ay bahagyang mataas sa sosa. Dahil napakadali ng pagtambak ng sodium sa buong araw, mahalagang panatilihin ang sosa nilalaman ng pagkain sa isip.

Iba pang mga Nutrients

Ang muffins ni Thomas ay mababa sa taba at kolesterol, at nagbibigay ng isang maliit na halaga ng protina. Naglalaman din ito ng kaunti sa paraan ng mga bitamina at mineral, maliban sa kaltsyum.

Mga Sangkap

Ang mga pangunahing sangkap ng mga muffin ay hindi pinayaman na mayaman na trigo harina, tubig, lebadura, buttermilk at farina. Ang produkto ay pinayaman sa mga bitamina at B na bitamina, na nangangahulugang ang mga nutrient na ito ay hindi orihinal na nasa harina at idinagdag sa kuwarta. Ang mga muffins ay naglalaman ng mataas na fructose corn syrup, soy lecithin, calcium propionate at calcium carbonate.

Mga Ideya sa Menu

Mayroong iba't ibang mga paraan upang maghanda ng mga muffin ng Ingles. Ang ilang mga klasikong paghahanda isama ang toasting ang keik at kainin ito sa halaya, o pagpuno ng dalawang half sa itlog at keso at kainin ito bilang sandwich.