Ang Theories of Motivation in Sports

Ang mga atleta ay lumahok sa sports para sa iba't ibang dahilan, mula sa kagutuman para sa pisikal na aktibidad at kumpetisyon sa kagalakan ng pag-aari sa isang pangkat. Maaaring mapabuti ng mga coach ang pagganap ng koponan sa pamamagitan ng paghahanap ng tamang pagganyak para sa bawat sitwasyon at manlalaro. Ang mga tiyak na motivational theories umiiral na mag-aplay sikolohikal na konsepto sa sports para sa mas mataas na drive at pagganap.

Video ng Araw

Extrinsic Motivation

Extrinsic motivation ay pagganyak na nagmumula sa labas ng pinagmulan. Ang ilan sa mga ito ay mahihirap, tulad ng pinansiyal o iba pang mga gantimpala sa materyal, kabilang ang mga tropeo o medalya. Ang hindi tiyak na panlabas na pagganyak ay hindi kinakailangan para sa mga atleta na masyadong nakatuon sa materyalismo sa kapinsalaan ng iba pang mga aspeto ng sports. Ang hindi madaling unawain na panlabas na pagganyak ay kinabibilangan ng papuri, pagkilala at tagumpay, na kadalasang maaaring sapat upang mag-udyok ng mga atleta.

Intrinsic Motivation

Ang intrinsic na pagganyak ay mula sa loob ng atleta o manlalaro. Kabilang dito ang natural na pagnanais na pagtagumpayan ang mga hamon at kasiyahan sa pag-uulit ng isang kasanayan. Ang mga kadahilanan na ito ay maaaring ipaalala sa mga atleta kung bakit sila lumahok sa isang partikular na isport - lalo na sa panahon ng nakakapanghina na mga kasanayan. Ang intrinsic na pagganyak ay kadalasang pinakamahusay na sinusuportahan ng isang serye ng mga layunin, kung ang mga ito ay pinahusay na mga hanay ng kasanayan o tagumpay sa kompetisyon.

Teorya ng sigla

Ang teorya ng sigla ay nagpapahiwatig na ang kalakasan ay nakakaimpluwensya sa kakayahan sa hinaharap para sa pagganap. Ang isang atleta ay may baseline na sigla kung saan magtrabaho at hindi malihis mula sa puntong iyon. Ang mga pagkilos o epekto ay nakakaapekto sa sigla na iyon at alinman sa pagwawasak o pagtugon sa mga pangangailangan ng manlalaro. Halimbawa, kung ang isang manlalaro ay sobrang motivated at papuri ay hindi nalalapit, ang sigla ng manlalaro ay nalulubog at nawalan siya ng pagganyak. Katulad din, kung ang isang manlalaro ay nagmamahal sa isang laro at patuloy na nanalo sa mga ito, ang kanyang tunay na kasiyahan ay nasiyahan, ang kanyang kalakasan ay tumataas at siya ay motivated na magpatuloy.

Sandwich Teorya

Ang teorya ng sanwits ay nagbabago ng mga atleta upang itama o mapabuti nang walang pagsira sa kanilang pakiramdam ng kasiyahan, pagmamataas o pagsasama bilang katumbas na miyembro ng koponan. Maaari mong gamitin ang teorya sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpansin ng iyong mga positibong kontribusyon sa iyong koponan, masyadong. Kapag gumagawa ng pagpula, sandwich ang pangangailangan sa pagitan ng positibong pampalakas. Ang paggawa nito ay nag-uudyok sa mga atleta na ipagpatuloy ang kinakailangang pagsisikap para sa pagpapabuti dahil ang kanilang mas malaki na mga panlabas o mga pangangailangan sa tunay ay natutugunan.

Amotivation

Ang pag-amot ay nangyayari kapag ang mga manlalaro ay kulang sa pagganyak, na nangyayari sa ilang mga kadahilanan. Minsan, ang manlalaro ay walang pakiramdam ng kakayahan at tunay na hindi naniniwala na siya ay may kakayahang magsagawa ng paraan na kinakailangan. Sa ibang pagkakataon, ang manlalaro ay hindi maintindihan ang koneksyon sa pagitan ng mga aksyon na kinakailangan at ang nais na resulta.Sa mga pagkakataong ito, ang mga coaches at trainers ay maaaring magtatag ng pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng maingat na pagtatayo ng mga hanay ng kasanayan. Ang isa pang solusyon ay ang mga atleta ng conditioning upang maunawaan kung paano maaaring makinabang ang kanilang mga pagpapabuti sa pamamaraan sa kanilang pangkalahatang pagganap o sa kanilang koponan.