Sweet Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 12
- 1 Painitin ang hurno sa 400 degrees F. Linya ng dalawang malaking baking sheet na may aluminum foil. Cube sweet potatoes at pagbato na may 2 tablespoons langis ng oliba at inihaw para sa 30 minuto, nanginginig ang pans at pag-on ang matamis na patatas sa bawat kaya madalas hanggang sa sila ay pantay-pantay luto at bahagyang malulutong. Alisin mula sa oven at hayaan ang cool. 2 Sa isang tasang pantay o maliit na mangkok, haluin nang magkasama ang natitirang 2 tablespoons olive oil, lime juice, honey, at asin at paminta sa panlasa. 3. Ilipat ang mga cooled na matamis na patatas sa isang malaking mangkok, idagdag ang mga scallion, at amerikana na may vinaigrette. Idagdag ang tinadtad na cilantro at dahan-dahang itapon ang lahat ng bagay, siguraduhin na ang mga patatas ay hindi nakakakuha ng malambot sa proseso. Maglingkod ng mainit-init o temperatura ng kuwarto. 4 Photo at Recipe Credit: Konsulta sa komunikasyon sa nutrisyon Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, tagapagtatag ng Nutritioulicious. Site: www. nutritioulicious. com
- 114 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 5g Fat
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
- PREP
- 10 m
- Cook
- 30 m
- TOTAL
- 40 m
Para sa isang alternatibong salad na walang bayad sa mayo, Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, tagapagtatag ng Nutritioulicious, gumagawa ng isang matamis na salad ng patatas.
INGREDIENTS
SERVES 12
- 5 medium Premium Sweet Patatas
- 4 kutsarang langis ng oliba
- 2 magbubunga ng Lime Juice Raw
- 2 tsp honey
- 1/4 tsp Kosher Salt < 1 dash ground black pepper
- 1 cup scallions
- 1 cup Cilantro
1 Painitin ang hurno sa 400 degrees F. Linya ng dalawang malaking baking sheet na may aluminum foil. Cube sweet potatoes at pagbato na may 2 tablespoons langis ng oliba at inihaw para sa 30 minuto, nanginginig ang pans at pag-on ang matamis na patatas sa bawat kaya madalas hanggang sa sila ay pantay-pantay luto at bahagyang malulutong. Alisin mula sa oven at hayaan ang cool. 2 Sa isang tasang pantay o maliit na mangkok, haluin nang magkasama ang natitirang 2 tablespoons olive oil, lime juice, honey, at asin at paminta sa panlasa. 3. Ilipat ang mga cooled na matamis na patatas sa isang malaking mangkok, idagdag ang mga scallion, at amerikana na may vinaigrette. Idagdag ang tinadtad na cilantro at dahan-dahang itapon ang lahat ng bagay, siguraduhin na ang mga patatas ay hindi nakakakuha ng malambot sa proseso. Maglingkod ng mainit-init o temperatura ng kuwarto. 4 Photo at Recipe Credit: Konsulta sa komunikasyon sa nutrisyon Jessica Fishman Levinson, MS, RDN, CDN, tagapagtatag ng Nutritioulicious. Site: www. nutritioulicious. com
IMPORMASYON NUTRISYON114 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 servings5g Fat
- 17g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 43mg | |
| 1% | Carbohydrates 17g |
| 8% | Ang protina 1g |
| 0% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| 4-Ingredient Banana Pancake |
