Gulang Recipe ng Veggie Fried Rice

1. PREP
2. 10 m

• Cook
• 15 m
• TOTAL
• 25 m

Kung wala kang mga gulay sa mga kamay - mga gisantes, karot, mais - dice up anumang gulay na mayroon ka mula sa mushroom sa kale, ang lahat ay gumagana dito.

INGREDIENTS

SERVES 6

• 3 kutsarang langis ng oliba
• 1 sibuyas
• 3 bawang sibuyas
• 1 tasang karot
• 1 tasang frozen na gisantes
• 1 tasa Frozen Corn
• 1/4 tasa mababang sosa toyo
• 3 tasa Luto ng Brown Rice
• 1/2 tasa Chives

DIREKSYON

1 Sa isang wok o malaking kawali, initin ang langis ng oliba na mababa. Gumalaw sa mga sibuyas at bawang at tumagos para sa mga tatlo hanggang limang minuto. Idagdag sa mga karot at igisa sa loob ng tatlong minuto nang higit pa. Pagkatapos ay itapon ang mga gisantes at mais at magluto ng isang minuto. 2 Magdagdag ng toyo at sriracha, pukawin at magluto ng dalawang minuto. Pagkatapos ay idagdag sa brown rice at chives at magluto para sa dalawang minuto higit pa. Paglilingkod nang mainit.

IMPORMASYON NUTRISYON

293 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

9g Fat

47g Carbs

7g Protein

Saturated Fat 1g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 437mg	18%
Carbohydrates 47g	23%
Protein 7g	4%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancakes

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi < Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo >