Pagsikat ng araw Chef Salad sa isang Recipe ng Jar
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 salad
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Mga Pancake
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Sino ang ayaw ng isang sorpresa sa isang garapon? Ang recipe na ito ng dietician na si Jackie Newgent ay tumatagal ng isang payak na lumang salad at nagiging isang bagay na mas kapana-panabik.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 1/2 tbsp dressing
- 1/2 buong Avocado
- 1 Hard Boiled Egg
- 1 pinch sea salt
- 2 oz Deli Thin sliced Honey Smoked Lean Turkey Breast
- 1 1/2 tasa Baby Arugula, Organic, Cold Water Hugasan
- 1 ans Keso, Medium Cheddar
- 1/4 tsp lupa black pepper
DIREKSYON
1 Punan ang ilalim ng isang malaking garapon (o lidded bowl) kasama ang vinaigrette. Upang, tuktok sa abukado, itlog, asin (kung gumagamit), pabo, arugula, keso, at paminta. Cover at ginaw hanggang handa na kumain. Iling bago kumain. 2 Maglingkod sa 1/2 sariwang buong butil "lahat" bagel o bagel chips, kung ninanais, 3 (Pahiwatig: Gumawa ng gabi sa masiyahan sa umaga.)IMPORMASYON NG NUTRISYON
465 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 salad
- 33g Fat
- 15g Carbs
- 26g Protein
| Saturated Fat 10g | Cholesterol 295mg |
| 98% | |
| Sodium 945mg | 39% |
| Carbohydrates 15g | 7% |
| Protein 26g | 17% |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
