Nakuha ang Recipe ng Green Smoothie Bowl

1. PREP
2. 10 m

• Cook
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Romaine, parsley, kale, celery, apple, lemon, luya, ay ilan lamang sa makapangyarihang sangkap sa mangkok na ito. Recipe sa kagandahang-loob ng McKel Hill, MS, RD, LDN, Nutrisyon Nakuha: // nutritionstripped. com /

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1 tasa Kale
• 1 tasa Organic Baby Romaine
• 1 tasa yelo
• 2 medium sangay Celery, Organic
• 1/2 serving Organic Apple < 1 1/2 medium frozen na banana
• 4 ans Coconut Water
• 1/2 tasa ng pipino (s)
• 1 tbsp Cilantro
• 1 tbsp Parsley
• 2 tbsp organic lemon juice
• 1 Brazil Nut
• 1 dash cayenne pepper
• 1 dash kanela
• 1 dash Tumeric
• 1 tbsp Goji Berries
• 1 tbsp unsweetened shredded coconut
• 1 tbsp Sprouts Granola

DIREKSYON

1 Ilagay ang lahat ng sangkap sa iyong Vitamix / high speed blender maliban sa frozen na saging. 2 Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap nang napakahusay, sa wakas magdagdag ng mga frozen na saging at yelo. 3 Ang halo ay dapat na makapal tulad ng frozen na malambot na maghatid ng ice cream - magdagdag ng higit pang yelo kung kinakailangan. 4 Palamuti sa iyong mga paboritong toppings (goji berries, coconut flakes, atbp.) 5 Enjoy!

IMPORMASYON NUTRISYON

449 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 smoothie

8g Fat

86g Carbs

8g Protein

Saturated Fat 4g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 219mg
9%	Carbohydrates 86g
43%	Protina 8g
5%	* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga recipe
10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

16 Meryenda Na Sigurado OK to Eat at Night

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancake >