Strawberry, Pipino at Chicken Mason Jar Salad Recipe

1. PREP
2. 10 m

• Cook
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Ang pagdaragdag ng prutas sa salad ay maaaring maging isang ordinaryong mangkok (o garapon!) ng mga gulay sa isang masarap na gamutin. Narito ihalo namin ang hiwa ng mga strawberry na may mga cucumber para sa isang salad na parehong matamis at nakakapreskong.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1/4 tasa mixed green salad
• 1/4 tasa inihaw walang buto, skinless chicken breast
• 1/4 tasa strawberries
• 1/4 cup cucumber > 1/4 tasa Organic Microgreens
• 3 tbsp feta cheese
• 1 tbsp chia seed
• 2 tbsp langis ng oliba
• 1 tbsp balsamic vinegar
• 1/4 tsp Salt
• 1/4 tsp Pepper, Black

MGA DIREKSYON

1 Pisanin ang langis ng oliba, balsamic vinegar, asin at paminta. Ibuhos sa ilalim ng isang garapon ng Mason. 2. Idagdag ang mga pipino, kalahati ng mga strawberry, microgreens, manok, at pagkatapos ay ang natitirang mga strawberry. Pinakamataas na may halong gulay, feta cheese, limon zest at chia seeds. 4 Seal hanggang handa na kumain. 5 PC: Kelsey & Zivi / Ilarawan ang Fauna

IMPORMASYON NUTRISYON

553 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Serving: 1 mason jar salad

42g Fat

16g Carbs

27g Protein

63%

Saturated Fat 11g
Cholesterol 97mg	32%
Sodium 1029mg
42%	Carbohydrates 16g
8%	Protein 27g
17%	* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo

Mga Recipe

Walang- Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber ng Kaluluwa >