Strawberry-Coconut Cake Oatmeal Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 15 m

Ang tropikal na oatmeal ay pinagsasama ang mabangong toasted coconut - at malusog na malusog na taba - na may mga strawberry at gatas ng niyebe. Ito ay isang almusal na panlasa tulad ng coconut-berry pound cake. Ang mga strawberry ay nagbibigay ng isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C, na nagpapalakas sa iyong balat, buhok, nag-uugnay na mga tisyu at mga kasukasuan.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1/3 tasa Ang pinagsama Oats
• 1 tasang Fresh Strawberries
• 2/3 tasa Coconut Milk, Unsweetened Vanilla
• 2 tbsp Shredded Unsweetened Coconut
• 1 tsp Purong Vanilla Extract

DIREKSYON

1 Pagsamahin ang oatmeal, gatas ng niyog, 1 tsp ng hinimay na niyog, vanilla extract at kalahati ng mga strawberry sa isang kasirola. 2 Magpainit sa katamtamang init hanggang sa ang mga berry ay magsisimulang magwasak at ang likido ay sumisipsip, 6 hanggang 8 minuto. 3 Ilipat ang oats ng iyong serving bowl. Pinakamataas sa natitirang mga hiwa ng strawberry at toasted coconut, pagkatapos ay maglingkod kaagad. 5 PC: Jenna Butler

IMPORMASYON NUTRISYON

296 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 1/4 tasa

12g Fat

41g Carbs

5g Protein

% DV *
Kabuuang Taba 12g > 18%	Saturated Fat 10g
Cholesterol 0mg
0%	Sodium 130mg
5%	Carbohydrates 41g
20%	Dietary Fiber 11g
Sugars 11g
Protein 5g
3%	* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

IKAW ANG DAHIL KATULAD

Mga recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Ang Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi >