Spring Vegetable Bowls With Lemony Dill Vinaigrette Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 salad
- Mga Recipe
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 10 m
- Cook
- 07 m
- TOTAL
- 17 m
Paggamit ng ilang sariwang sangkap, maaari mong ibahin ang iyong pangunahing salad sa isang maliwanag na lasa ng bomba. Recipe + Larawan ng kagandahang-loob ni Sherrie Castellano, Sa Pagkain + Pag-ibig.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 15 spears Asparagus
- 1 tsp olive oil
- 1/2 tbsp Lemon juice
- 1/4 tsp sea salt
- 10 large radishes Radish
- 2 tasang (karot)
- 1 tasa Maliit na White Beans Na niluto sa Salt
- 4 tasa arugula
- 3 tbsp extra-virgin langis ng oliba
- 2 tbsp 100% Juice, Lemon
- )
- 1 tbsp Apple Cider Vinegar
- 1 tbsp Fresh Dill
- 1/4 tsp Sea Salt
- 1/4 tsp Pepper, Black
DIREKSYON
1 Painitin ang iyong hurno sa 400 degrees. 2 Hugasan at putulin ang iyong asparagus, patuyuin ang tuyo. Ilagay ang iyong asparagus sa isang baking sheet. Drizzle ito sa langis ng oliba at limon juice, pagkatapos ay iwisik ito sa asin ng dagat. Kumain ng 7 minuto sa bawat panig. Ang asparagus ay dapat na maliwanag na berde at bahagyang browned. 3 Magtipon ng mga mangkok sa pamamagitan ng paghahati sa arugula, asparagus, mga laban ng karot, mga karot at mga puting beans sa bawat isa. 4 Upang gawin ang sarsa, hawakan ang lahat ng sangkap sa isang mangkok. Drizzle ang mga gulay na may vinaigrette.IMPORMASYON NUTRISYON
696 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 salad
- 29g Fat
- 81g Carbs
- 28g Protein
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 1078mg | 44% |
| Carbohydrates 81g | 40% |
| Protein 28g | 18% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
