Spinach Salad na may Avocado at Grapefruit Dressing Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 salad
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber ng Cauliflower
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ang mga damit ay kadalasang may langis o mag-atas, ngunit maaari mong maibaba ang nutrisyon profile ng iyong mga dressings sa pamamagitan ng lamas isang abukado na may makinis tinadtad gulay at damo, na ginagawa itong mas tulad ng isang salsa kaysa sa isang makinis na likido sarsa.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 1 tbsp extra-virgin olive oil
- 1 tbsp buong butil ng mustasa
- 1 tbsp Apple Cider Suka
- 1 tbsp Grapefruit Juice
- 1 tbsp 100% Lemon Juice
- 1 tsp Honey Raw
- 1 tasang asin at paminta
- 1 tbsp Parsley
- 1/4 medium avocado
- 1/4 medium red sibuyas
- 5 Cherry Tomato
- 4 tasa Baby Spinach Organic
- 1 tasa sprouts bean
DIREKSYON
1 Paghaluin ang langis ng oliba, mustasa, suka, kahel juice, limon juice, honey, asin, at paminta, at isang mangkok, hanggang makinis. 2. Idagdag ang perehil, abukado, sibuyas, at kamatis, at ihalo nang mahusay. 3. Ilagay ang spinach at sprouts sa isang malaking mangkok, ibuhos ang dressing sa itaas, at ihalo na rin. 4. Maglingkod sa dalawang pinggan. 5 credit larawan: Morena EscardóIMPORMASYON NUTRISYON
169 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 salad
- 11g Taba
- 13g Carbs
- 5g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 2mg |
| 0% | |
| Sodium 187mg | 7% |
| Carbohydrates 13g | 6% |
| Protein 5g | 3% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
