Spicy Fruit and Vegetable Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 2 tasa
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- 10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Halos bawat sahog sa smoothie na ito ay maaaring maglaro ng isang papel sa pamamahala ng timbang!
INGREDIENTS
SERVES 2
- 1 tasa Green Tea, Jasmine
- 1/2 tasa Organic Edamame
- 2 tasa Mango Frozen Chunks
- 1 1/2 tasa Long English Cucumbers
- 1 tasa Frozen strawberry
- 12 dahon sariwang mint dahon
- 2 tbsp Lemon Juice
- 1/2 tsp Grated lemon zest
- 1 tsp Fresh Ginger Root
- 1/2 Jalapeno Pepper
DIREKSYON
1 TIP: Siguraduhin na ang berdeng tsaa ay pinalamig bago gamitin. 2 Magdagdag ng lahat ng mga sangkap sa isang blender. 3 Cover at katas sa mataas na bilis hanggang makinis, hindi bababa sa dalawang minuto. 4 Magdagdag ng higit pang green tea kung magaan ang magaan. 5 ENJOY!IMPORMASYON NG NUTRISYON
91 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 2 tasa
- 1g Fat
- 15g Carbs
- 5g Protein
| 1% | |
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 96mg | 4% |
| Carbohydrates 15g | Protein 5g |
| 3% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
