Spicy Asian Carrot "Noodles" Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Sa isang maliit na mangkok, haluin ang suka, coconut nectar, toyo, luya, at chili paste. Gumalaw sa mga scallion. Itabi. 2 Peel, at spiralize o julienne. 3. Magluto ng mga noodles ng karot sa tubig na kumukulo hanggang sa al dente (bahagyang pinalambot), mga 2 minuto; alisan ng maayos. 4 Sa isang malaking mangkok, itapon ang mga noodles ng karot na may linga langis. Idagdag ang sauce mixture at itapon. 5. Palamuti sa mga butil ng cilantro at linga. Maglingkod nang mainit o malamig.
- 172 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 6g Fat
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 4-Sangkap na Banana Pancakes < Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 20 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 25 m
Isang malusog na ulam na puno ng beta-karotina.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1/4 tasa brown rice na suka
- 2 tbsp honey
- 1 1/2 tbsp toyo (tamari)
- 1 tbsp Fresh Ginger Root
- 1 tsp Chili paste na may bawang
- 2 tasang scallion
- 1 1/2 lb Karot, Raw
- 1 1/2 kutsarang linga langis
- 2 tbsp sariwang cilantro
- 1 tbsp linga buto <
1 Sa isang maliit na mangkok, haluin ang suka, coconut nectar, toyo, luya, at chili paste. Gumalaw sa mga scallion. Itabi. 2 Peel, at spiralize o julienne. 3. Magluto ng mga noodles ng karot sa tubig na kumukulo hanggang sa al dente (bahagyang pinalambot), mga 2 minuto; alisan ng maayos. 4 Sa isang malaking mangkok, itapon ang mga noodles ng karot na may linga langis. Idagdag ang sauce mixture at itapon. 5. Palamuti sa mga butil ng cilantro at linga. Maglingkod nang mainit o malamig.
IMPORMASYON NUTRISYON172 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 1/2 tasa6g Fat
- 27g Carbs
- 1g Protein
- % DV *
| Kabuuang Taba 6g > 9% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 541mg | 22% |
| Carbohydrates 27g | 13% |
| Dietary Fiber 6g | |
| Protein 1g | |
| 0% | |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
