Southwest Grain Salad Sa Thyme Vinaigrette Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 3
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 salad
- Mga Recipe
- Walang- Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 15 m
- Cook
- 05 m
- TOTAL
- 20 m
Nakakuha ang lahat ng bihis at beans sa ganitong binubuo ng salad na inspirasyon ng timog kanluran. Maaari mo ring balutin ang salad na ito sa isang malaking tortilla bilang isang sariwang tumagal sa isang burrito. Kung masiyahan ka sa isang piraso ng sipa, huwag mag-atubiling idagdag sa inihaw peppers o isang bit ng cayenne.
MGA INGREDIENTS
SERVES 3
- 3 tasa romaine lettuce
- 2 medium raw Roma Tomato
- 1 prutas na walang Avocados, raw, California
- 2 medium raw karot
- brown rice
- 3/4 cup blacked beans
- 1/2 cup Monterey Jack, Shredded
- 1/4 cup oil olive
- 1/2 cup Apple Cider Vinegar
- 1/4 cup Red Sibuyas
- 1 tsp Thyme, fresh
- 4 tbsp Lemon juice, naka-kahong o de-boteng
- 1 tsp Honey
MGA DIREKSYON
1 Kulitan ang juice mula sa mga limon sa isang mangkok. 2 Magdagdag ng langis ng oliba, suka, pula sibuyas, tim at honey. 3. Magtapon upang pagsamahin para sa dressing at pagkatapos ay magtabi. 4. Ilagay ang litsugas sa dalawang plato. Pinakamataas sa abukado, kamatis, karot, beans at bigas. 6. Magpahid sa keso. 7. Ibuhos sa dressing. 8 PC: Susan MarqueIMPORMASYON NUTRISYON
504 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 salad
- 32g Fat
- 43g Carbs
- 12g Protein
| Saturated Fat 7g | Cholesterol 20mg |
| 6% | |
| Sodium 158mg | 6% |
| Carbohydrates 43g | 21% |
| Protina 12g | 8% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi |
