Mabagal na Cooker Veal Parm Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 karne ng karne ng karne ng kuko
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Napakahusay na may
- 16 Mga meryenda na OK upang kumain sa gabi
- 10 Mababang Carb na mga almusal na Punan Mo Up
- PREP
- 15 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 17 m
Ang ulam na ito ay kadalasang humihiling ng mga gulay na galing sa harina, sa isang batter ng itlog, pinahiran ng mga breadcrumb at pagkatapos ay pinirito. Ngunit ang limang-sahog bersyon ng ulam forgoes mga calories at ang dagdag na mga hakbang para sa isang madaling araw ng gabi Italian pagkain na ay tunay na hit sa lugar.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 12 oz Veal Cutlets
- 1/4 tsp Kosher Salt
- 1/4 tsp Ground Black Pepper
- 4 clove bawang
- 8 piraso Polenta
- 1 1/2 tasa Mga durog na kamatis
- 1/4 tasa Mozzarella, Pinong Shredded
DIREKSYON
1 Pat dry 4 veal scallops. Ilagay sa pagitan ng 2 piraso ng papel na parchment o plastic wrap at dahan-dahang pound sa isang kasirola, rolling pin o kitchen na mallet hanggang halos ¼-inch na makapal. Season magkabilang panig na may asin at paminta. 2 Kung ang iyong mabagal na kusinilya ay may isang setting ng sauté i-on ito, i-spray ang loob ng cooker na may gulay o langis ng oliba spray pagkatapos sear sa magkabilang panig ng scallops 3 minuto bawat isa. Kung hindi, gamitin ang isang sprayed pan sa mataas na init upang sear sa bawat panig ng veal scallops sa kalan pagkatapos ay ilagay sa mabagal cooker. 3 Thinly hatiin bawang at pantay-pantay scatter them over veal scallops. Cover bawat scallop na may dalawang hiwa ng polenta at pantay-pantay cover ang lahat ng may durog mga kamatis. 4 Cook 2 oras sa medium setting. Takpan ang bawat scallop na may manipis na hiwa ng mozzarella, bumalik takip upang mabagal cooker at ipaalam umupo para sa 5 minuto, pagkatapos maglingkod.IMPORMASYON NUTRISYON
495 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 karne ng karne ng karne ng kuko
- 6g Fat
- 33g Carbs
- 77g Protein
| 9% | |
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 271mg |
| 90% | |
| Sodium 901mg | 37% |
| Carbohydrates 33g | 16% |
| Protein 77g | 51% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
