Simpleng Turkey Salsa Chili Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 serving
- ->
- Mga Recipe
- 4- Sangkap ng Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Ang mabilis na gawang bahay na chili ay nakakakuha ng protina mula sa pabo at beans, langutngot mula sa mga tinadtad na cashew.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tsp extra-virgin olive oil
- 2 oz lean ground turkey
- 1/3 cup canned kidney beans
- 1/4 cup salsa
- 8 cashews
- 1 dash chili powder
DIREKSYON
1 Heat langis sa isang kasirola, at lutuin ang pabo tungkol sa 5 minuto, pagpapakilos, hanggang sa hindi na kulay rosas. 2 Magdagdag ng beans, salsa, cashews, at chili powder, pagpapakilos upang pagsamahin. Magluto hanggang kumain.IMPORMASYON SA NUTRISYON
339 MGA KALAGAYAN SA SERBISYOLaki ng Paglilingkod: 1 serving
- 20g Fat
- 21g Carbs
- 19g Protein
| 29% | |
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 42mg |
| 14% | |
| Sodium 806mg | 33% |
| Carbohydrates 21g | 10% |
| Protein 19g | 12% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
->
Mga recipeMga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Ay Nahuhumaling Sa
