Simpleng Ceviche Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Napakahusay na may
- 10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 30 m
- Cook
- 1h 40m
- TOTAL
- 2h 10m
Ceviche ay gumagamit ng sitrus juice (acids) sa "lutuin" i-render ito hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarap na may isang melange ng lasa na stomp up at down sa iyong dila at humingi ng iyong pansin. Ito ay puno ng protina at pinakain ng malamig na pagkain, kaya gumagawa ng perpektong pagkain sa tanghali. Paglilingkod sa plantain chips o hiwa jicama para sa dagdag na langutngot, at isang pangunahing side salad upang makalabas ng pagkain.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 lb hipon
- 1 lb kabibi
- 1 s Medium Red Grapefruit
- 4 medium Lime
- 1/2 medium red sibuyas
- 1 kamatis (es)
- 1 medium avocado
- 1 Jalapeno Pepper
- 3 bawang sibuyas
- 1/4 tasa Cilantro
DIREKSYON
1 Hugasan ang prutas. Paggamit ng isang microplane o fine grater, tanggalin ang zest (ngunit hindi ang mapait na puting pith sa ilalim) at ilagay sa isang malaking mangkok ng salamin. Juice ang grapefruit at limes. Gusto mo ang tungkol sa 1 tasa ng kabuuang juice. (Malaki ang kaunti o higit pa ay okay.) 2 Linisin at i-chop ang pagkaing-dagat sa mga maliit, kagat-sized na mga piraso. Idagdag ito at ang pulang sibuyas, kamatis, paminta ng jalapeño at bawang sa malaking mangkok, pagkatapos ay takpan at palamigin. Maghintay. 3 Seriously, kailangan mong maghintay ng hindi bababa sa apat na oras, mas mabuti na anim o higit pa para sa citrus upang gawin ang magic nito. Pukawin ang ceviche bawat ilang oras at maglingkod kapag ang hipon at patatang-patamo ay hindi na translucent.IMPORMASYON NUTRISYON
334 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 8g Fat
- 25g Carbs
- 39g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 200mg |
| 66% | |
| Sodium 645mg | 26% |
| Carbohydrates 25g | 12% |
| Protein 39g | 26% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
