Simpleng Reciled Cod Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 Fillet
- Mga Recipe
- 16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- 4-Ingredient Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Super simpleng isda ulam na masarap at protina-nakaimpake.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 6 oz bakalaw
- 1 dash asin at paminta
DIREKSYON
1 Broil bakalaw sa doneness, tungkol sa 4-5 minuto sa bawat panig. 2 Season sa panlasa na may asin at itim na paminta.IMPORMASYON NUTRISYON
130 MGA KALIDAD SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 Fillet
- 1g Fat
- 0g Carbs
- 30g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 72mg |
| 24% | |
| Sodium 236mg | 9% |
| Carbohydrates 0g | 0% |
| Protein 30g | 20% |
| * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
