Set Shot Recipe Breakfast
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 serving
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Ay OK upang Kumain sa Gabi
- Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa
- 4-Sahog Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- Cook
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Subukan ang recipe na ito sa iba't ibang mga toppings, kabilang ang Greek yogurt, almonds at pulot.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa Quinoa, Dry
- 1 tasa Almond Milk
- 1 tsp Organic Virgin Coconut Butter
- 1 tsp Cinnamon Ground
DIREKSYON
1 Banlawan ang quinoa na rin 2 Pagkatapos ay ilagay ang quinoa at gatas sa isang maliit na kasirola at dalhin sa pigsa sa talukap ng mata. 3 Kapag ito ay nagsisimula sa pigsa idagdag ang kanela at niyog mantikilya. 4 Lumiko ang init pababa sa isang kumulo at kumulo para sa 12-15 minuto o hanggang ang likido ay buyo at mukhang hindi maliwanag. 5. Hawakan ang quinoa na may isang tinidor at kutsara sa isang mangkok. 6 Magdagdag sa isa sa mga opsyonal na toppings, at tamasahin: isang kutsarang puno ng mababang taba ng plain yogurt na Griyego, 1 kutsarita sipsip almonds, abaka buto, chia buto o flax pagkain, isang ambon ng pulot, syrup o jam, 1 kutsara deded pinatuyong prutas.IMPORMASYON NUTRISYON
402 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 serving
- 9g Fat
- 68g Carbs
- 13g Protein
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 151mg | 6% |
| Carbohydrates 68g | 33% |
| Protein 13g | 8% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
