Masarap na Tomato, Basil at Carrot Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 Mababang Carb Almusal Na Punan Mo Up
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang flavorful flat-stomach drink na kagustuhan tulad ng isang sariwang kamatis-basil gazpacho. Mababang sa calories at naka-pack na may lasa, mga kamatis ay nagbibigay ng potasa upang makatulong na labanan ang tiyan mamaga. At dahil sila ay mayaman sa hibla, ang mga karot ay tumutulong na mapabuti ang digestive health.
MGA INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 medium Roma Tomato, Raw
- 1 daluyan raw karot
- 1/2 tasa Mababang Sodium Tomato Juice
- 2 tbsp Juice Juice
- 1 / 4 tasa Basil Leaf
- 1 sibuyas na bawang
- 1 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1/2 tsp Ground Black Pepper
- 4 Ice Cube
DIREKSYON
1 Sa isang blender, pagsamahin ang kamatis, karot, kamatis at lemon juices, basil dahon, bawang, langis ng oliba, paminta, at yelo at timpla hanggang makinis. 2 Ibuhos sa isang baso at palamuti sa basil dahon, kung ninanais, at maglingkod. 3 PC: Jenna ButlerIMPORMASYON NUTRISYON
230 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 15g Fat
- 19g Carbs
- 6g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 118mg | 4% |
| Carbohydrates 19g | 9% |
| Protein 6g | 3% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
