Salmon & Stone Fruit Poke Recipe

1. PREP
2. 10 m

• Cook
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Ang mangkok na ito ay perpekto para sa tag-init, mga prutas na may malaking hukay sa gitna). Ito ay mas matamis kaysa sa isa na ginawa sa mangga, at ang paggamit ng mas mababa kaysa sa makatas-hinog nectarine o peach ay pagmultahin.

MGA INGREDIENTS

naglilingkod 2

• 1 tasa Jasmine Rice
• 6 oz raw wild salmon
• 1 tasa Organic Microgreens
• 1 California Nectarines
• 1/2 tasa abukado
• 2 tbsp Oil, canola
• 1 tbsp Sesame Seeds Black
• 1 tbsp Raw Coconut Aminos
• 1/2 tbsp Minced Bawang
• 1/2 tbsp Cayenne Pepper

DIREKSYON

1 Magdagdag ng dash ng orange blossom water ang lutong rice jasmine at lugar sa isang serving bowl, pinananatili ito sa isang bahagi ng mangkok. 2 Sa mas malapad na bahagi ng mangkok, ilagay ang isang tasang gulay. 3 Paghaluin ang lahat ng natitirang mga sangkap maliban sa enochi mushrooms sa isang mixing bowl hanggang sa mahusay na pinagsama, alaga na huwag smash abukado. 4. Ilagay ang salmon sa ibabaw ng bigas at mga gulay. 5 Magdagdag ng enochi mushrooms, bunched, sa isang gilid. 6 Mga tala: 7 Maaari mong sub sa spring mix gulay sa halip ng microgreens8 Maaari mong sub sa mga milokoton, aprikot o gumamit ng isang halo ng nektarina, mga milokoton at mga aprikot9 Maaari mong sub sa langis ng algae o anumang iba pang mga neutral na langis para sa canola10 Para sa paminta ng paminta, maaari mo gamitin ang anumang mga sariwang tinadtad na pulang chile, tulad ng cayenne o Fresno

IMPORMASYON NG NUTRISYON

711 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Serving Size: 1 bowls

29g Fat

88g Carbs

26g Protein

Saturated Taba 3g	Cholesterol 47mg
15%
Sodium 215mg	8%
Carbohydrates 88g	43%
Protein 26g	17%
* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cuffs ng Kaluluwa ng Bulaklak

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

4-Substandard Banana Pancake >