Rustic Rutabaga Fries Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 tasa
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi < Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- Cook
- 40 m
- TOTAL
- 50 m
Maginhawa, malusog at maayos na badyet? Ang mga rutabaga fries ay may lahat ng ito. Ang pampalasa ng mga fries na ito na may rubbed sage ay nagdaragdag ng masarap na masarap na lasa ng holiday, habang ang isang sprinkle ng itim na asin ay nagdaragdag ng visual na interes.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 medium Rutabagas, raw
- 2 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1 tsp Spices, sage, ground
- 1 tsp Grey Salt
DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 425 degrees Fahrenheit. 2 Peel ang rutabaga gamit ang isang pang-guhit ng gulay o kutsilyo, at i-chop sa fries 3-4 pulgada ang haba at ¾-inch makapal. 3. Pagsamahin ang mga fries, langis ng oliba at sambong sa isang paghahalo mangkok at pukawin upang pagsamahin. 4. Ibuhos ang fries sa isang baking sheet na may linya na may grey parchment paper. 5 Maghurno sa loob ng 30 hanggang 35 minuto, binalot isang beses, hanggang sa ang mga fries ay luto sa buong at bahagyang malutong sa labas. 6 Alisin mula sa oven at maglingkod kaagad, pinalamutian ng itim o kulay-abo na asin. 7 PC: Jenna ButlerIMPORMASYON NUTRISYON
103 mga tala sa paglilingkodLaki ng Paglilingkod: 1 tasa
- 7g Fat
- 8g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 432mg | 17% |
| Carbohydrates 8g | 4% |
| Ang protina 1g | 0% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
