Inihaw na Veggie Buddha Bowl Sa Creamy Sage Cashew Sauce Recipe

1. PREP
2. 40 m

• COOK
• 25 m
• TOTAL
• 1h 05m

Nagtatampok ang pagpipiliang pumili mo-iyong-sariling-adventure gulay at gulay kasama ang ilang mga butil, mga buto at mga protina na idinagdag sa halo. Mula kay Danielle Omar ng pagkainconfidence. com

INGREDIENTS

SERVES 1

• 2/3 tasa Brokuli Florets
• 2/3 tasa Brush sprouts
• 2/3 tasa Cauliflower Florets
• 148 g Red Bell Pepper, Raw
• 1 dash Salt
• 1 dash Black Pepper
• 2 tbsp Extra Virgin Olive Oil
• 1 tasa Kale, Baby
• 1 tasa Lentils (niluto)
• 37 1/2 g Avocado < 2 tasang Cashew Nuts
• 4 tbl Hulled Hemp Buto
• 1/4 tasa Tubig
• 1 tbsp Bawang
• 1 tbsp Miso, toyo Paste
• 2 tbsp Lemon Juice
• 1 pinch Sea Salt, Magaspang, Mediterranean
• 1 tsp Sage, Fresh
• 1 gitling Stevia Extract

DIREKSYON

1 Para sa sarsa ng kasuyang: 2 Ilagay ang mga mani sa isang mangkok na salamin at takpan ito ng tubig. Hayaan silang magbabad para sa hindi bababa sa 20 minuto o magdamag. Banlawan ang mga mani at itapon ang tubig. 3 Ilagay ang lahat ng mga ingredients ng sarsa sa isang processor ng pagkain at timpla sa mataas hanggang creamy. Ayusin ang pampalasa sa panlasa. 4 Para sa mga gulay: 5 Painitin ang hurno sa 425 ° F, pagkatapos ay ilagay ang mga gulay sa isang malaking mangkok, itapon ang mga ito ng asin, paminta at langis ng oliba (at anumang iba pang mga pampalasa o pampalasa na gusto mo). 6. Maglagay ng mga gulay sa isang baking pan at inihaw sa loob ng 25 minuto o hanggang magsimula sila sa caramelize. 7 Upang maghanda ng mangkok: 8 Maglagay ng mga hilaw na gulay sa isang malaking mangkok na naghahain, at pagkatapos ay ayusin ang mga gulay at lentil sa itaas ng mga gulay. Pinakamataas na may abukado. 10 Drizzle sauce sa mga gulay at lentils. 11 Magpahid sa binhi ng abaka.

IMPORMASYON NUTRISYON

1, 178 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 mangkok

61g Fat

103g Carbs

54g Protein

91%

Saturated Taba 7g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 2085mg
86%	Carbohydrates 103g
51%	Protein 54g
35%	* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain ay nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instaps na Nahuhumaling sa

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancakes

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber ng Kaluluwa >