Inihaw na Tomato Marinara Recipe

1. PREP
2. 04 m

• Cook
• 40 m
• TOTAL
• 44 m

Para sa sauce na ito ang mga kamatis ay pinagsama sa mga sibuyas at bawang. Ang hurado ay nasa kung ang bawang ay parang nakapagpapalusog na niluto na noong ito ay raw, ngunit ang mga sibuyas ay nanatiling marami sa kanilang mga flavonoid kapag niluto.

INGREDIENTS

SERVES 8

• 6 tasa Tinadtad na mga kamatis
• 1 tasa Tinadtad na Sweet Onion
• 4 sibuyas na bawang
• 2 kutsarang langis ng oliba
• 1 tbsp pinatuyo oregano < 4 tsp Bawang Salt
• 1/4 tsp Black Pepper

DIREKSYON

1 Painitin ang hurno sa 425 degrees2 Sa isang baking dish, idagdag ang lahat ng sangkap at pukawin ang dahan-dahang 3 Panggang hanggang ang mga kamatis at sibuyas ay caramelized sa mga dulo, 35-40 minuto, cool, at alinman sa paggamit bilang ay o timpla sa isang blender hanggang mag-atas. 5 * Tomatoes ay hindi tikman ang pinakamahusay sa kanilang off season, kaya ang caramelization na nilikha sa pamamagitan ng litson ay isang kahanga-hangang tool para sa upping ang laro ng murang mga kamatis taglamig.

IMPORMASYON NUTRISYON

75 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

4g Fat

8g Carbs

2g Protein

Saturated Fat 0g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 216mg
8%	Carbohydrates 8g
4%	Protein 2g
1%	* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

10 Mababang Carb Almusal na Papunan Mo

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancakes

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding >